Probabil te-ai intrebat la un moment dat de unde moda aceasta a ceaiului verde, mai ales cand avem plantele noastre, bastinase, din care iese un ceai atat de aromat si cu efecte verificate de multe generatii. Insa din ce in ce mai multe studii confirma puterile terapeutice ale ceaiului verde si poate n-ar trebui sa le ignori.

Consumat regulat, ceaiul verde arde grasimile, gratie ingredientului sau activ, o catehina numita, pe scurt, EGCG, dupa cum relateaza Care2. Se pare ca ataca in special grasimea abdominala, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la Universitatea Tufts.

Tot ceaiul verde pastreaza nivelul energiei la cote stabile, echilibrand si nivelul de zahar din sange. Sunt prevenite astfel senzatiile bruste de oboseala, iritabilitatea, poftele alimentare, mai ales cele pentru alimente nesanatoase, cum ar fi cele grase, de exemplu.

Cercetarile au aratat ca este eficient si in prevenirea cancerului pulmonar. Un studiu publicat in 2010 a aratat ca EGCG inhiba dezvoltarea celulelor canceroase in cazul cancerului la plamani.

Un alt studiu, realizat anul acesta, a scos la iveala ca aceleasi catehine continute previn si cancerul colorectal.

Iar in cazul cancerului de prostata, se pare ca EGCG face ca celulele canceroase sa se autoextermine, dupa cum a demonstrat un experiment realizat in urma cu un an.

Aceeasi licoare magica protejeaza pielea si previne ridurile. EGCG pare sa fie de 200 de ori mai activa decat Vitamina E in distrugerea radicalilor liberi. Acestia nu fac rau doar pielii, ci se afla in stransa legatura cu boli precum artrita, diabetul sau cancerul.

In concluzie, poti consuma fara grija trei cesti pe zi. Nu-ti face griji in ceea ce priveste cafeina - e cu siguranta mai putina decat in aceeasi cantitate de cafea.

Probabil te-ai intrebat la un moment d