Esti stresata sau supraponderala
Durerile de spate sunt acute atunci cand apar din senin si dureaza putin sau cronice cand dispar si reapar, sunt puternice si persista cel putin doua luni de zile. Iar cauzele pentru care te confrunti cu aceste probleme ce ti se par inexplicabile de multe ori ascund probleme grave de sanatate. "Afectiunile renale cum ar fi infectiile, calculii renali, boli ale vezicii biliare precum dischinezia si problemele din sfera ginecologica, gen anexite sau chisturi ovariene, pot provoca dureri de spate. Evident, si afectiunile coloanei, cum ar fi scolioza, lordoza si cifoza, dau dureri mari. Stresul accentuat este, de asemenea, o sursa de disconfort prin contracturi musculare. Excesul ponderal schimba centrul de greutate si accentueaza indeosebi lordoza. Cu cat esti mai supraponderala, cu atat ai dureri mai mari", explica dr. Mirela Miertoiu, medic specialist medicina generala.
Ai silicoane si porti tocuri inalte
Tocmai ceea ce consideri ca fiind atuurile cu ajutorul carora esti remarcata zilnic de zeci si sute de barbati iti creeaza dureri intense. "Incaltamintea cu tocuri foarte inalte si cea cu talpa rigida cauzeaza astfel de neplaceri pentru ca nu se mai amortizeaza socurile la calcat. Platfusul, pantalonii cu talie joasa, bluzele scurte si stramte sunt nocive. La astfel de probleme trebuie sa te astepti si in cazul in care ai sanii mari sau ti-ai pus silicoane, deoarece trupul nu este obisnuit sa sustina acea greutate", avertizeaza dr. Miertoiu.
Stai mult la calculator
Munca de birou dauneaza grav sanatatii spatelui. Lucrul cu actele si scrisul la calculator, care te obliga sa petreci ore in sir stand pe scaun, sunt nocive. Nici statul in picioare sau privitul la televizor, ghemuita in fotoliu, nu sunt bune. "Viciile posturale in pozitii nefavorabile, incomode au aceleasi efecte", adauga dr. Mirela Miertoiu.
