Medicina orientala ne invata ca pe extremitatile corpului, urechi, palme si talpile picioarelor, sunt reprezentate toate organele corpului omenesc si ca masajul acesor zone echilibreaza energiile si creste puterea de vindecare, fara a fi necesar sa se apeleze la serviciile unui masor califificat. Masajul palmelor sau al talpilor, utilizand diverse manevre specifice, poate aduce relaxarea corpului.
Aminteste-ti cum, inaintea unui examen sau a unui eveniment major, ti-ai frecat palmele sau le-ai impreunat ca la rugaciune fara a avea intentia sa te inchini. Daca atunci, in acele momente, cineva te-ar fi intrebat de ce ai procedat asa, cu siguranta nu ai fi stiut sa raspunzi deoarece ai facut un gest instinctiv, necontrolat si negandit, ca sa-ti echilibrezi energiile, stiut fiind ca energiile echilibrate creaza o stare de bine, de calm, de liniste si relaxare.
Masajul regulat al palmelor te poate scuti de o multime de neplaceri, dureri ori disconfort. In plus, ofera si o detoxifiere a organismului, mai ales daca nu-ti plac ceaiurile ori nu vrei sa iei medicamente de sinteza. Pentru masaj, cel mai indicat ar fi uleiul de masline care, in acelasi timp, vitaminizeaza pielea, ferind-o de efectele imbatranirii precoce.
Pentru o digestie buna, fara balonari, constipatie si alte neplaceri, e bine de masat insistent degetul mijlociu, din varf pana la pliuri si portiunea de palma de sub degetul mijlociu si aratator.
Daca te doare capul, maseaza varful degetelor, folosindu-te de degetul mare. Acelasi efect il are si ciupitul, daca ti se pare mai comod. Daca esti in pragul unui atac de panica ori a unei crize de nervi, maseaza energic zona de sub degetul mic si inelar si ai grija ca masajul sa-l faci, intotdeauna, stand pe scaun sau intins pe pat.
De regula, un masaj al palmelor dureaza 20 - 30 de minute, nu mai mult. Poti
