Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Vitaminele luate în exces pot mări riscul de deces - STUDIU

Publicat in Gandul, miercuri 12 octombrie 2011 ·

Când vine vorba despre vitamine, majoritatea persoanelor consideră că suplimentele nutritive întăresc organismul. Potrivit unui studiu din Arhivele Medicinei Interne, excesul de vitamine dăunează sănătăţii, mărind riscul de moarte, mai ales în cazul femeilor în vârstă, relatează BBC.

Studiul a fost realizat pe 38.000 de femei care au fost întrebate ce cantitate de vitamine au luat în ultimii 20 de ani. Potrivit rezultatelor, toate femeile în vârstă de 50-60 de ani şi-au suplimentat dieta cu vitamine, deşi nu aveau nevoie. Studiul sugerează că suplimentele ar trebui folosite doar în cazul în care medicii recomandă acest lucru, în urma unor analize.

Consumul de tablete cu fier creşte riscul de a muri cu 2,4%. Potrivit specialiştilor, cu cât se consumă o cantitate mai mare de fier, cu atât creşte şi riscul ca organismul să fie slăbit. Pe de altă parte, calciul întăreşte sistemul imunitar şi reduce riscul îmbolnăvirii.

"Pe baza dovezilor existente, am observat o mică justificare pentu consumul mare de suplimente", spune doctorul Jaakko Mursu de la Universitatea din Finlanda de Est. Majoritatea persoanelor iau vitamine pentru că nu consideră că sunt nocive şi pentru că speră că, în acest mod, vor preveni bolile. Totuşi, medicii recomandă dietele echilibrate ca sursă de vitamine si minerale. (Sorina Ionaşc)

Când vine vorba despre vitamine, majoritatea persoanelor consideră că suplimentele nutritive întăresc organismul. Potrivit unui studiu din Arhivele Medicinei Interne, excesul de vitamine dăunează sănătăţii, mărind riscul de moarte, mai ales în cazul femeilor în vârstă, relatează BBC.

Studiul a fost realizat pe 38.000 de femei care au fost întrebate ce cantitate de vitamine au luat în ultimii 20 de ani. Potrivit rezultatelor, toate femeile în vârstă de 50-60 de ani şi-au suplimentat dieta cu vitamine, deşi nu aveau nevoie. Studiul sugerează

Articolul in Gandul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Alegeri prezidenţiale în SUA: Biden şi Trump s-au pus de acord asupra regulilor pentru prima lor dezbatere

News.ro acum 2 ore
O oră şi jumătate de dezbatere fără public şi microfoane care pot fi închise pentru a asigura respectarea timpului de vorbire: regulile primei dezbateri de campanie dintre Joe Biden şi Donald Trump, care va avea loc în 27 iunie, au fost făcute publi

EURO 2024: Elveţia învinge Ungaria în al doilea meci al Grupei A

Mediafax acum 3 ore
Elveţia a învins Ungaria în al doilea meci al Grupei A de la Campionatul European de Fotbal din Germania. Partida s-a disputat sâmbătă, la Köln. Din Grupa A mai fac parte ţara organizatoare, Germania, şi Scoţia.

Premierul Italiei declară că statele UE nu vor fi direct implicate în împrumutul G7 pentru Ucraina

G4Media acum o ora
Statele Uniunii Europene nu vor fi implicate direct pentru moment în împrumutul de 50 miliarde de dolari pe care ţările din G7 au în vedere să-l acord Ucrainei pe baza veniturilor provenite din activele ruseşti îngheţate, a declarat sâmbătă şefa guv

Suedia afirmă că un avion militar rusesc a încălcat spaţiul aerian. Ministrul suedez de Externe: Mişcarea, „inacceptabilă”

Mediafax acum 2 ore
Incidentul a avut loc la est de insula Gotland din Marea Baltică, au anunţat sâmbătă forţele armate ale ţării nordice, relatează agenţia Reuters. Ministrul suedez de externe, Tobias Billstrom, a calificat drept „inacceptabilă" încălcarea spaţiului a

MAE: Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la Adunarea Parlamentară a OSCE, care se va desfăşura în România

News.ro acum 5 ore
Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la sesiunea anuală a Adunării Parlamentare a OSCE, care se va desfăşura în România, între 29 iunie şi 3 iulie, anunţă Ministerul Afacerilor Externe (MAE). ”Decizia părţii

Zelenski speră la o „pace justă cât mai repede posibil”, la summitul din Elveţia

G4Media acum 2 ore
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski şi-a exprimat speranţa sâmbătă de a se ajunge la o „pace justă cât mai repede posibil”, în debutul primului summit pentru pace în Ucraina care se desfăşoară în Elveţia, fără participarea Rusiei, transmite Ag

Spania a învins Croația în primul meci din Grupa B a Campionatului European de fotbal - EURO 2024 din Germania

Ziua Constanta acum 23 minute
Echipa de fotbal a Spaniei a învins echipa Croaţiei cu scorul de 3-0 (3-0), în această seară, pe Olympiastadion din Berlin, în primul meci din Grupa B a Campionatului European de fotbal - EURO 2024 din Germania. Au marcat Morata în min 29, Fabian Ru

ALEGERI LOCALE 2024 – Preşedinţi Consilii Judeţene: PSD - 36,96%, PNL - 30,19%, AUR - 9,78%, Alianţa Dreapta Unită - 7,80%, UDMR - 5,34%, SOS România 3,11% - date parţiale ora 16.00

News.ro acum 3 ore
PSD a obţinut 36,96% dintre mandatele de preşedinte de Consiliu Judeţean, după alegerile de duminică, fiind urmat de PNL, AUR, Alianţa Dreapta Unită, UDMR şi SOS România, anunţă, sâmbătă, Biroul Electoral Central (BEC). Potrivit BEC, pentru alegerea

Vicepreşedinta SUA a anunţat un ajutor de 1,5 miliarde de dolari pentru Ucraina, la summitul pentru pace din Elveţia

News.ro acum 6 ore
Vicepreşedinta Statelor Unite Kamala Harris a anunţat un ajutor de peste 1,5 miliarde de dolari destinat Ucrainei, parţial pentru sectorul energetic şi situaţia sa umanitară, ca urmare a invaziei Rusiei în Ucraina, transmite Reuters. Anunţul a fost

Preşedintele PNŢCD, Aurelian Pavelescu, şi-a anunţat candidatura la alegerile prezidenţiale

Ziua Constanta acum 3 ore
Preşedintele Partidului Naţional Ţărănesc Creştin Democrat (PNŢCD), Aurelian Pavelescu, şi-a anunţat sâmbătă candidatura la alegerile prezidenţiale din acest an, informează Agerpres.ro Acesta a arătat că va candida sub sloganul ''Un preşedinte pentr

Vremea

București
acum

25°
sâm.

16°/26°
dum.

17°/31°
lun.

20°/33°
mar.

22°/33°
Iasi
acum

19°
sâm.

15°/23°
dum.

13°/26°
lun.

16°/28°
mar.

16°/28°
Constanta
acum

22°
sâm.

17°/24°
dum.

18°/25°
lun.

20°/28°
mar.

21°/24°
Cluj-Napoca
acum

21°
sâm.

12°/22°
dum.

13°/25°
lun.

14°/24°
mar.

15°/27°
Timisoara
acum

23°
sâm.

13°/26°
dum.

15°/29°
lun.

16°/28°
mar.

17°/31°