Daca esti pe cale sa incepi vreo dieta, sub nicio forma sa nu o faci asta intr-o zi de marti, caci cel mai probabil incercarea ta va esua. Studiile recente arata ca aceasta este cea mai proasta zi a saptamanii in care sa te hotarasti ca vrei sa slabesti.
Cei care vor sa faca acest lucru trebuie sa aleaga zilele de luni sau duminica. Cei care incep regimul de slabire martea vor reusi sa mentina programul stabilit maximum o saptamana, dupa care se vor ingrasa mai mult decat inainte. Un sondaj realizat in randul femeilor care au reist sa slabeasca anul trecut a aratat ca cei care pornesc dieta la inceput de saptamana sau sfarsit de weekend au mai multe sanse de reusita, relateaza Daily Mail.
Cele care au inceput intr-o duminica au slabit 3,6 kilograme intr-o saptamana si 88% dintre si-au mentinut determinarea. O femeie tine, in medie, 2 diete pe an, dupa cum arata studiul realizat in Marea Britanie. Cele mai multe diete sunt intrerupte vinerea, dupa o saptamana epuizanta.
Au fost chestionate 2.000 de persoane care au trecut prin aceasta experienta anul trecut. Atunci cand iau o astfel de hotarare, aceea de a slabi, femei le trebuie un ragaz in care sa se gandeasca si sa se pregateasca pentru incercarea prin care vor trece. De aceea cele care incep duminica o dieta au mai multe sanse de reusita, ele fiind mai relaxate, caci iau decizia dupa un weekend calm si dupa ce au avut timp sa mearga prin magazine si sa isi intocmeasca o lista cu alimentele necesare.
In orice zi ai incepe cura de slabire este extrem de important sa te tii de ea, caci un sfert dintre oameni renunta subit la motivatia initiala si se ingrasa mai mult decat la inceput, fapt ce le da sanatatea peste cap.
Daca esti pe cale sa incepi vreo dieta, sub nicio forma sa nu o faci asta intr-o zi de marti, caci cel mai probabil incercarea ta va esu
