Nu pleci din casa fara sa treci intai pe la baie, iar cand te afli la un drum lung nu ratezi nicio toaleta doar pentru a te asigura ca nu ti se umple vezica? S-ar putea sa-ti faci mai mult rau decat bine cu acest obicei aparent inofensiv.
"Multa lume merge la toaleta prea des crezand ca ii face unui serviciu vezicii, cand de fapt este gresit", spune dr. Elizabeth Farrell, ginecolog de la Fundatia de Sanatate a Femeilor. "Aceste vizite dese inseamna ca nu-i lasi timp vezicii sa se umple, ceea ce inseamna ca nu va avea ocazia sa atinga volumul sau maxim si cu timpul se va micsora".
Potrivit Body and Soul, numarul normal de urinari este de 4-6 pe zi, inclusiv 2 vizite din timpul noptii. Cu alte cuvinte, mersul la toaleta din 4 in 4 ore este media normala. Neregulile se accepta atunci cand o persoana bea o cantitate foarte mare de apa, ceea ce inseamna ca organismul va trebui sa elimine mai mult lichid decat in mod normal.
Alte lucruri care provoaca aceasta necesitate sunt cafeaua, sucurile si mancarea picanta. Si cistita sau deshidratarea pot provoca aceasta problema.
Multe femei cu o varsta mai inaintata incep sa aiba probleme cu vezica din cauza ca nu au grija de aceasta in tinerete, asa ca aceste sfaturi nu trebuie ignorate. Daca observi ca aceasta necesitate nu poate fi tinuta sub control este bine sa mergi la medic sa verifici daca nu cumva suferi de o infectie sau alta problema a tractului urinar.
Si diabetul poate provoca urinat des, la fel ca unele afectiuni neurologice. De cele mai multe ori, insa, este vorba doar de o proasta obisnuinta care se poate rezolva.
Nu pleci din casa fara sa treci intai pe la baie, iar cand te afli la un drum lung nu ratezi nicio toaleta doar pentru a te asigura ca nu ti se umple vezica? S-ar putea sa-ti faci mai mult rau decat bine cu acest obicei aparent
