Un târgoviştean dă lecţii tuturor românilor despre trebuie lucrată o grupă de muşchi. Andrei Alexandrescu a cucerit de curând titlulo de campion absolut al României, la culturism. A câştigat acest titlu în ciuda greutăţii sale de doar 75 de kilograme, având în vedere că a concurat împotriva unr adversari mult mai „bine dotaţi”.
Practică acest sport de peste 15 ani, iar la 34 de ani este deja antrenor. „La concurs a fost foarte obositor şi lung, pentru că pe lângă campionatul de culturism au mai fost şi campionatele de fitnes. A durat foarte mult. A început dimineaţa şi am terminat seara la ora opt. Au participat în jur de 200 de sportivi. Pe categoria mea au fost zece participanţi. La open m-am bătut cu un sportiv foarte bun, un junior care concura la categoria 105 kilograme. Eu, la 75, am reuşit să îl înving”, ne-a spus Andrei. Membrii juriului l-au desemnat „cel mai bine lucrat sportiv” la categorii precum simetrie, definire şi proporţii.
ADS: Ce concursuri ai mai câştigat de-a lungul timpului?
Andrei: Primul concurs pe care l-am câştigat a fost în anul 2000, Cupa României. Am ieşit atunci campion la 65 de kilograme. De asemenea, am mai ieşit acum doi ani vicecampion naţional. De departe însă, cel mai important e Openul României. M-a luat prins surprindere. Nu mă aşteptam să câştig. Eu mă vedeam în oglindă dar nu îmi dădeam seama cum mă văd ceilalţi. Foarte greu o categorie mică învinge o categorie mai mare la concursul Open.
ADS: Ce sacrificii ai făcut pentru a ajunge la această performanţă?
Andrei: Pregătirea pentru acest concurs a durat aproximativ trei luni, lăsând la o parte pregătirea tematică pe care o fac zi de zi. Am avut un regim foarte strict. Asta e foarte important.
ADS: Ce mănâncă un campion?
Andrei: Regimul meu alimentar se compune foarte mult din piept de pui, pipet de curcan, peşte şi orez. Ca
