O doza sanatoasa de iaurt, zilnic, este benefica inimii, protejand de bolile cardiace, arata un studiu recent.
Conform unei cercetari realizate in Australia, iaurtul, consumat frecvent, protejeaza de atacul de cord, relateaza Daily Mail.
In cadrul cercetarii s-a aratat ca femeile de peste 70 de ani care consumau iaurt zilnic aveau un risc mai mic de a suferi de bolile de inima. Din cele 1.800 de femei care au participat la studiu, s-a descoperit ca cele care consumau zilnic 100 de grame de iaurt aveau vasele de sange mai sanatatoase.
Desi nu se stie exact cum anume ajuta iaurtul inima, se crede ca mareste nivelul colesterolului bun, HDL, din sange.
O doza sanatoasa de iaurt, zilnic, este benefica inimii, protejand de bolile cardiace, arata un studiu recent.
Conform unei cercetari realizate in Australia, iaurtul, consumat frecvent, protejeaza de atacul de cord, relateaza Daily Mail.
In cadrul cercetarii s-a aratat ca femeile de peste 70 de ani care consumau iaurt zilnic aveau un risc mai mic de a suferi de bolile de inima. Din cele 1.800 de femei care au participat la studiu, s-a descoperit ca cele care consumau zilnic 100 de grame de iaurt aveau vasele de sange mai sanatatoase.
Desi nu se stie exact cum anume ajuta iaurtul inima, se crede ca mareste nivelul colesterolului bun, HDL, din sange.