Pestele, consumat cu regularitate, imbunatateste fluxul sangvin la nivelul creierului, scade timpul de reactie, chiar si in cazul tinerilor, si tine la distanta dementa, la batranete, spun oamenii de stiinta.
Beneficiile unei diete bogate in omega-3, un acid gras care se gaseste in uleiul de peste, sunt de mult suspectate, insa studiile de pana acum au fost contradictorii sau nu au adus indeajuns de multe dovezi in acest sens, relateaza Daily Mail. Doua cercetari recente, realizate pe subiecti tineri, au aratat insa ca inclusiv acestia reactioneaza la acizii grasi omega 3 din pestele gras.
In cadrul uneia dintre cercetari, realizata la Northumbria University, s-a aratat ca pestele, consumat frecvent, imbunatateste timpul de reactie in cazul subiectilor cu varsta cuprinsa intre 18 - 35 de ani si reduce oboseala cognitiva ce se instaleaza dupa sarcini dificile.
Potrivit coordonatorului studiului, dr. Philippa Jackson, consumul regulat de peste este important pe durata intregii vieti, prevenind declinul cognitiv si instalarea dementei. Urmatoarele studii vor lua in vizor subiecti cu varste cuprinse intre 50 - 70 de ani.
Pestele, consumat cu regularitate, imbunatateste fluxul sangvin la nivelul creierului, scade timpul de reactie, chiar si in cazul tinerilor, si tine la distanta dementa, la batranete, spun oamenii de stiinta.
Beneficiile unei diete bogate in omega-3, un acid gras care se gaseste in uleiul de peste, sunt de mult suspectate, insa studiile de pana acum au fost contradictorii sau nu au adus indeajuns de multe dovezi in acest sens, relateaza Daily Mail. Doua cercetari recente, realizate pe subiecti tineri, au aratat insa ca inclusiv acestia reactioneaza la acizii grasi omega 3 din pestele gras.
In cadrul uneia dintre cercetari, realizata la Northumbria University, s-a aratat ca pest
