Despre hormonii masculini (testosteronul, in principal) se scrie mult mai rar comparativ cu hormonii feminini (estrogenul, in special), insa, si barbatii sunt la fel de afectati de acestia ca si femeile (de la rolul pe care il au la nivelul muschilor pana la cel legat de starile de spirit).

De asemenea, mentinerea hormonilor masculini intr-un echilibru optim ofera numeroase beneficii barbatilor. Spre exemplu, o cantitate potrivita de testosteron atenueaza starile de tristete, ajuta la imbunatatirea performantelor sexuale si aduce beneficii sanatatii generale.

How Stuff Works a scos in evidenta cateva aspecte legate de hormonii masculini pe care atat femeile, cat si barbatii ar trebui sa le stie.

1. Echilibrul este esential

Testosteronul este un hormon masculin foarte important, dar nu este singurul. Toti hormonii masculini alimenteaza un sistem endocrin complex, care trimite semnale la organe. Nivelurile acestor hormoni se modifica insa de la o ora la alta, iar daca ies dintr-un echilibru firesc sau incep sa scada (lucru care se intampla in jurul varstei de 40 de ani sau chiar mai devreme), organismul incepe sa stocheze mai multa grasime si ii indeamna pe barbatii in cauza sa manance chiar si cand nu le e foame, putandu-se instala chiar si diabetul.

De asemenea, un dezechilibru hormonal impiedica abilitatea unui barbat de a lupta cu stresul si il face sa se simta epuizat, anxios, iritat si mai putin interesat de a face sex. Testosteronul influenteaza marimea si rezistenta muschilor si a oaselor si joaca un prim rol in apetitul sexual si in productia de spermatozoizi. De asemenea, datorita lui barbatii au voci mai groase si barbi.

2. Si femeile au testosteron

Corpurile femeilor produc testsosteron in mod natural, prin ovare si glandele adrenale, acesta fiind chiar un factor-cheie in funct