Raceala nu este cauzata atat de frig, asa cum cred foarte multi, cat de lipsa rezistentei organismului la variatiile de temperatura. Simptomele racelii, foarte frecventa in anotimpul rece, sunt usor de recunoscut si cam aceleasi la toti cei care o fac: stranut, tuse, dureri de cap, respiratie grea, secretii nazale abundente, dureri in gat, nas infundat.
Chiar daca este numai o raceala usoara, bolnavului i se recomanda, pentru refacere rapida, repaus la pat timp de doua, trei zile pentru odihna si mult somn si asta ca sa se evite complicatiile care, uneori, pot fi mai rele decat raceala.
Este insa, extrem de chinuitor sa nu poti dormi atunci cand nasul infundat nu te lasa si, mai ales noaptea, te trezesti foarte des pentru ca nu poti sa respiri.
Picaturile pentru nas infundat de la farmacie nu numai ca sunt scumpe dar dau dependenta, ceea ce nu e de dorit nimanui, si au reactii adverse. Din dragoste, respect si grija de tine, prepara-ti picaturile pentru nas in casa.
Peste doua lingurite de galbenele toarna o suta de mililitri de apa fierbinte, acopera vasul si lasa-l 10, 15 minute la infuzat. Strecoara ceaiul si, cand este cald, la temparatura corpului, amesteca trei lingurite de ceai cu o lingurita de zeama de lamaie si ai portia de picaturi pentru o zi.
Puneti cateva picaturi din acest amestec in fiecare nara de cinci, sase ori pe zi sau de cate ori este nevoie. Daca nasul este iritat pe interior sau te doare in gat, o sa te suture putin dar face bine. In restul ceaiului ramas, adauga un varf de lingurita de bicarbonat alimentar si fa gargara, ceaiul de galbenele fiind un dezinfectant strasnic.
Un alt remediu pentru desfundarea nasului este malaiul. Pune pe ochiul aragazului tabla pe care coci, vara, ardeii si las-o sa se infierbante bine, apoi presara putin malai si stai cu capul aplecat sa in