Dacă ai încercat totul pentru a scăpa de durerile de cap, de insomnie şi de starea generală proastă, se prea poate ca trucurile Feng Shui să fie ultima piesă, hotărâtoare, a puzzle-ului.

Anumite locaţii ne fac să ne simţim plini de energie, în vreme ce altele ne provoacă dureri de cap, oboseală sau nelinişte. Chiar dacă nu avem o explicaţie clară pentru aceste fenomene, observăm că unele schimbări pe care le facem în casă ne îmbunătăţesc starea de spirit.

Citeşte şi:

5 beneficii ale nopţilor lungi din sezonul rece. Cum ajută organismul trecerea la ora de iarnă

Dormi prea puţine ore pe noapte? Află la ce riscuri eşti expus

Feng Shui reprezintă arta amenajării spaţiului de locuit astfel încât să ne creeze condiţii optime pentru „reîncărcarea bateriilor“. Iată, de exemplu, câteva dintre recomandările specialiştilor Feng Shui Debra Duneier şi Lilian Too pentru un somn mai liniştit.

Dormitorul, un sanctuar pentru calmare

Aşează patul astfel încât tăblia să se rezeme de un perete solid, cu efect protector. Dacă patul este aşezat sub o fereastră, trage draperiile înainte de culcare.

Ar fi bine să poţi vedea uşa camerei atunci când stai întins pe pat. Acest lucru îţi creează un sentiment de siguranţă şi de calm. De asemenea, este e preferat să aşezi patul astfel încât să nu stai „cu picioarele înainte“ spre uşă. Dacă acest lucru nu este posibil, aşează un paravan sau o perdea între capătul patului şi uşa de acces.

Folosirea spaţiului de sub pat pentru depozitare este o greşeală, în opinia specialiştilor Feng Shui. Aglomerarea aduce după sine alergii, nelinişte şi insomnie.

Evită plasarea de etajere în dreptul patului. Golul format între ele absoarbe energia şi creează anxietate.

Dacă ai o oglindă în dormitor, aşeaz-o astfel încât să nu te vezi în ea atunci când stai întins pe pat sau acoper-o pe timp