Ceaiul de ginseng
În compoziţia chimică a plantei intră vitamine şi săruri minerale esenţiale. Vitamina A, complexul B, D3, E, acidul folic, calciul, fierul, potasiul, siliciul, îţi întăresc sistemul imunitar şi îţi oferă energia de care ai nevoie. Bea ceai preparat din 3 gr rădăcină de ginseng la o cană de 500 ml de apă fierbinte, în cure de câte două săptămâni pe lună. Ai grijă, nu consuma ceaiul în exces pentru că îţi accelerează ritmul cardiac.
Cocăzele negre
Un pahar de suc de coacăze negre este o sursă excelentă de a-ţi asigura aportul de vitamine B, C, calciu, fosfor, magneziu, fier, potasiu, sodiu, zinc şi cupru. Stoarce 200-300 gr de coacăze şi bea zilnic, câte un pahar de suc. Dar, numai dacă nu suferi de afecţiuni cardiace sau renale grave.
Ceaiul de mentă
Frunzele de mentă au un conţinut bogat în vitaminele A, C şi E. Acest lucru îi atribuie ceaiul din frunzele plantei proprietăţi terapeutice în caz de oboseală. Două-trei căni de ceai pe zi, îţi îmbunătăţesc digestia şi te ajută să fii mai energică. Îl obţii dintr-o lingură de frunze de mentă adăugate la o cană cu apă.
Miere şi scorţişoară
Dimineaţa, înainte să pleci la serviciu, ia o linguriţă de miere amestecată cu un vârf de cuţit de scorţişoară. Urmează tratamentul timp de o săptămână.
Pont: Relaxează-te pentru ca tratamentele să fie eficiente!
Încearcă să te detaşezi, să alungi gândurile negative şi frământările interioare dacă vrei ca tratamentele naturale să dea rezultatele aşteptate. Ascultă muzica ta preferată, fă o baie caldă cu spumă şi săruri parfumate şi vei fi mai energică.
Ceaiul de ginseng
În compoziţia chimică a plantei intră vitamine şi săruri minerale esenţiale. Vitamina A, complexul B, D3, E, acidul folic, calciul, fierul, potasiul, siliciul, îţi întăresc sistemul imunitar şi îţi oferă energia de care ai nevoie. Be
