Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Mananca paine neagra daca vrei sa te feresti de cancer!

Publicat in Ziare.com, vineri 11 noiembrie 2011 ·

O alimentatie bogata in fibre potejeaza, printre altele, de cancerul colorectal, iar adaugarea painii negre in dieta este poate cea mai simpla schimbare pe care o poti face.

Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca mancata de trei ori pe zi, painea neagra poate proteja de aceasta boala, relateaza Daily Mail. Folosindu-se de datele adunate de la aproape 2 milioane de oameni, cercetatorii au tras concluzia ca o dieta bogata in fibre previne aceasta boala, a treia cea mai intalnita in regat. Iar cerealele integrale care intra in componenta acestui tip de paine sunt utile si inimii, ferind-o de boli.

Inca din anii '60 se stia ca fibrele ajuta la o mai buna functionare a intestinelor, insa studiul de fata, care a presupus revizuirea a 25 de cercetari anterioare, a aratat ca mai ales cele care se gasesc in painea neagra previn cancerul colorectal in proportie de 20%, daca se consuma de 3 ori pe zi, dupa cum se mentioneaza in British Medical Journal.

Nu doar fibrele sunt benefice in prevenirea bolii, ci si magneziul si folatii continuti, spun cei care au realizat studiul, cercetatorii de la Colegiul Imperial din Londra.

In mod paradoxal, fibrele continute de fasole, mazare, linte si arahide nu joaca vreun rol in prevenirea bolii.

O alimentatie bogata in fibre potejeaza, printre altele, de cancerul colorectal, iar adaugarea painii negre in dieta este poate cea mai simpla schimbare pe care o poti face.

Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca mancata de trei ori pe zi, painea neagra poate proteja de aceasta boala, relateaza Daily Mail. Folosindu-se de datele adunate de la aproape 2 milioane de oameni, cercetatorii au tras concluzia ca o dieta bogata in fibre previne aceasta boala, a treia cea mai intalnita in regat. Iar cerealele integrale care intra in componenta acestui tip de paine sunt

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cod galben și portocaliu de caniculă. Valul de căldură aduce și nopți cu temperaturi sufocante. Care sunt zonele afectate

Ziare.com acum 26 minute
Autoritatea Națională de Meteorologie a anunțat un cod galben de caniculă perntru marți, 18 iunie. Miercuri, situația va fi mult mai gravă. Intră în vigoare și un cod portocaliu, iar cel galben se va extinde în majoritatea țării. Local, românii treb

Constanţa: Accident rutier cu cinci maşini, în care au fost implicate 18 persoane, dintre care zece copii - FOTO

News.ro acum 16 minute
Un accident rutier cu cinci maşini, în care au fost implicate 18 persoane, dintre care zece copii, a avut loc, marţi, în judeţul Constanţa,

BREAKING Presa olandeză: Ungaria şi Slovacia nu se mai opun numirii lui Mark Rutte ca secretar general al NATO / Doar România nu şi-a dat acordul

G4Media acum 38 minute
Ungaria nu se mai opune numirii lui Mark Rutte ca secretar general al NATO, afirmă marţi presa olandeză preluată de Reuters și citată de Agerpres. Agenţia transmite că şi Slovacia îl susţine acum pe premierul Olandei, aflat la sfârşit de mandat, ca

Topul domeniilor care angajează studenţi şi elevi pe timpul verii

Mediafax acum o ora
„Deşi cea mai mare parte a joburilor din această perioadă continuă să fie tot full-time, vedem şi 4.000 de locuri de muncă part-time şi aproape 500 sezoniere, pe bază de proiect. Vara este perioada ideală pentru internship-uri, însă, pe acest segmen

,,Sunt prudent optimist”: Mark Rutte, mai aproape de şefia NATO. Ce concesii îi propune lui Viktor Orban pentru a primi sprijinul Budapestei

Mediafax acum 43 minute
Premierul olandez Mark Rutte a promis că îi va oferi omologului său ungar, Viktor Orbán, o derogare de la activităţile NATO de sprijinire a Ucrainei dacă va fi numit secretar general al alianţei militare. Această promisiune este menită să asigure sp

Philip Morris International, primul loc în clasamentul Forbes - Net Zero Leaders

Ziarul Financiar acum 14 minute
Philip Morris International (PMI) ocupă primul loc în clasamentul Forbes Net Zero Leaders 2024, topul celor 100 de companii din SUA care au înregistrat cele mai mari progrese în reducerea emisiilor de gaze cu efect de seră (GES). Forbes a folosit da

Farmaciştii solicită CNAS implementarea urgentă a unui nou flux de raportare a facturilor. Ei reclamă că, odată cu introducerea sistemului e-Factura, sunt în „imposibilitatea obiectivă” de respectare a termenului de 5 zile

G4Media acum 23 minute
Colegiul Farmaciştilor din România şi asociaţiile reprezentative solicită conducerii Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate (CNAS) implementarea „urgentă” a unui nou flux de raportare în Sistemul Informatic Unic Integrat (SIUI) pentru farmacii, tr

CE de nataţie: David Popovici s-a calificat în semifinale la 100 metri liber

News.ro acum 41 minute
David Popovici s-a calificat în semifinalele probei de 100 m liber cu cel mai bun timp, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad.

Teodor Cilan: „UAV oferă 800 de locuri la buget pentru admiterea 2024”

Arad24.net acum 20 minute
37 de programe de licență și 30 de master la cele 9 facultăți ale universității arădene de stat. Înscrierile la Universitatea „Aurel Vlaicu” din Arad vor avea loc în perioada 8-24 iulie pentru specializările la care admiterea se va face pe bază de d

Alertă în Rostov. Ard depozite de petrol, după un atac cu drone VIDEO

Adevarul acum o ora
În regiunea Rostov din sudul Rusiei, mai multe depozite de petrol au luat foc în urma unui atac cu drone ucrainene, marţi dimineaţă, potrivit autorităților locale.

Vremea

București
acum

30°
mar.

22°/33°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

20°/33°
Iasi
acum

27°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

17°/26°
vin.

14°/28°
Constanta
acum

29°
mar.

21°/29°
mie.

21°/26°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

25°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

18°/28°
vin.

15°/29°
Timisoara
acum

27°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

22°/34°
vin.

19°/35°