Dependenţa de internet poate ascude probleme psihice şi în acelaşi timp poate avea consecinţe grave pe termen lung dacă nu este contracarată. Specialiştii ne spun cum ne putem da seama dacă suferim de această „boală” şi ce putem face pentru a ne „vindeca.” Sursa: SHUTTERSTOCK

Organizaţia Salvaţi Copiii a elaborat ghidul „Depedenţa de Internet”, un material ce vine în ajutorul părinţilor şi al cadrelor didactice care se confruntă cu probleme generate de dependenţa de internet în rândul adolescenţilor. Ghidul face parte din programul de promovare a siguranţei copiilor pe internet, Sigur.info, coordonat de Salvaţi Copiii România şi demarat în septembrie 2008, însă este util tuturor celor care se confruntă cu astfel de probleme.

Potrivit specialiştilor Salvaţi Copiii dependenţa de internet se poate testa foarte uşor. Trebuie să răspundeţi sincer la toate întrebările de mai jos.

1. Ai sentimentul că eşti preocupat de Internet ?

2. Ai impresia că trebuie să petreci din ce în ce mai mult timp pe Internet pentru a obţine o stare de bine?

3. Pierzi controlul timpului petrecut pe Internet ?

4. Ai senzaţia de iritabilitate când te opreşti din utilizarea Internetului?

5. Foloseşti Internetul pentru a scăpa de probleme, pentru a-ţi “ridica moralul”?

6. Ai minţit familia şi prietenii pentru a putea prelungi timpul dedicat Internetului?

7. Ai riscat pierderea relaţiilor sociale, a serviciului, oportunităţile pentru o carieră profesională sau educativă?

8. Ai devenit mai neliniştit odată ce ai înterupt activitatea on-line şi te gândeşti la cea viitoare?

9. Rămâi conectat mai mult timp decât era prevăzut?

Dacă răspunsul este afirmativ la cel puţin cinci dintre întrebări, dependenţa este una reală. Chestionarul a fost elaborat încă din 1998 de Kimberly Young, medic de renume internaţional, expert în dependenţa de internet şi