Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei sau trimite-ne un e-mail şi, în scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri.
Am un copil de patru ani care pofteşte în permanenţă dulciuri. Am încercat să-l amăgesc cu dulciuri făcute în casă, dar nu îi plac la fel de mult precum cele din comerţ. Pediatrul mi-a spus că o cantitate atât de mare de dulciuri, câte mănâncă în fiecare zi copilul meu, va determina în timp apariţia obezităţii şi diabetului. Ce ar trebui să fac? Lena, Argeş
Dr. Gheorghe Mencinicopschi
directorul Institutului de Cercetări Alimentare Bucureşti
Am să repet la nesfârşit, dacă trebuie: dacă ţineţi la sănătatea copiilor dumneavoastră, nu le daţi dulciuri rafinate, industriale. Zahărul industrial, rafinat, amestecurile industriale de glucoză-fructoză (HFCS-sirop de porumb) şi dextroza inhibă secreţia sucului gastric şi motilitatea gastrică, îngreunând în acest fel şi digestia altor alimente. Combinaţiile dintre fructe, zaharuri şi amidon (făină), aşa cum se regăsesc în tarte, ştrudele şi toate produsele zaharoase au densităţi calorice ridicate şi încărcături glicemice foarte mari. Din această cauză, sunt indigeste şi, în plus, epuizează funcţia ficatului. Copilul trebuie să mănânce cât mai multe fructe, de preferat, între mese. Nu îi daţi fructe în combinaţie cu brânză, cum obişnuiesc majoritatea părinţilor, deoarece este o combinaţie indigestă.
«De ce îmi este teamă de căsătorie?»
Am 38 de ani, şi după ce se termină postul Crăciunului, mă căsătoresc. De câteva săptămâni însă am început să am îndoieli. Cel mai tare mă tulbură gândul că voi trăi toată viaţa cu aceeaşi persoană. Cum pot scăpa de îndoieli? Sunt fireşti? Anuţa, Medgidia
Lena Rusti
psiholog psihoterapeut
Decizia de a te căsători este una foarte importa
