Durerea poate fi ameliorata cu medicamente, dar acestea au efecte adverse, iar unele cercetari au aratat ca si niste pastile de tip placebo au aceeasi eficienta in anumite cazuri, deci poate fi vorba si de autosugestie.
Studii stiintifice au aratat ca exista si alte moduri prin care poate fi alinata o durere (fara a inghiti un medicament cu substanta activa).
Potrivit Cracked, iata cateva astfel de moduri.
1. Muzica
Cele mai multe centre in care se face masaj de relaxare folosesc si muzica difuzata in surdina, pentru a amplifica astfel efectul de eliberare a tensiunii si durerii, generat de masaj.
Insa, melodii ca acelea ale trupei Enigma spre exemplu, utilizate adesea in acest scop, nu sunt neaparat relaxante pentru oricine. Potrivit unor cercetari, cei care asculta muzica preferata (chiar si daca e heavy metal) isi ajuta organismul sa tolereze o durere de doua ori mai mare peste pragul de suportabilitate.
Iar studiul a fost facut pe oameni care erau spitalizati de mult timp si oameni care aveau dureri cronice, toti urmand tratamente puternice pentru ameliorarea durerilor. Cand au putut asculta melodiile preferate au simtit insa mai putina durere.
In cadrul studiului, au fost facute cercetari comparative si cu alte moduri de a distrage atentia pacientilor de la durere, cum ar fi ascultarea unor comedianti, dar acestea nu au avut acelasi efect ca si muzica.
2. Alimente preferate
Din cauza faptului ca, in urma cu foarte multi ani, omul se considera norocos daca putea vana ceva pentru a se hrani, creierul uman s-a dezvoltat in asa fel incat, chiar si acum, atunci cand primeste mancare face ca alte senzatii negative sa se estompeze.
Unii oameni trec insa intr-o extrema nedorita si mananca pe fond emotional. Adica, indiferent daca le este foame sau nu, se
