Stii ca exista modalitati prin care sa iti cresti libidoul, de la ceea ce mananci pana la anumite obiceiuri. Exista, probabil, si unele lucruri la care nu te-ai gandit pana acum.
Iata ce mai poti incerca, potrivit Health.com:
Sperie-te putin
Gandeste-te la posibilitatea de a lua cursuri de surfing in loc de o plimbare romantica pe malul marii. Dupa ce treci printr-o asemenea situatie, care iti va ridica nivelul de adrenalina, indiferent daca esti femeie sau barbat vei gasi mai atragatoare persoanele de sex opus (asta daca esti heterosexual).
De fiecare data cand faci ceva palpitant, ritmul inimii creste, sistemul nervos este activat si apare excitatia sexuala.
Gusta vin rosu
Mergi cu iubitul la restaurant pentru o cina romantica? Ai grija ca din acest rasfat sa nu lipseasca vinul rosu. Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de Medicina Sexuala, femeile care beau vin rosu simt o energie sexuala mai mare decat in mod normal si au parte de o lubrifiere naturala mai buna.
Cercetatorii cred ca asta se datoreaza nivelului mare de polifenoli din vin, care ajuta la dilatarea vaselor de sange. Opreste-te, insa, la un singur pahar. Mai mult alcool decat trebuie ar putea avea exact efectul invers.
Fa yoga
Yoga face mai mult decat doar sa iti ajute spatele si pozitia corpului: iti creste si libidoul. Asta se intampla datorita faptului ca te ajuta sa te familiarizezi cu propriul corp, ceea ce te va face sa iti doresti sa faci sex.
Desi studiile in acest sens au vizat in special femeile, rezultatele sunt la fel de bune si in cazul barbatilor.
Atinge-ti partenerul
Si a te tine de mana cu partenerul va va apropia, ducand la eliberarea de oxitocine, hormoni care cresc starea de excitatie. Ideea este sa fiti cat mai spontani cu putinta, iar neu
