* Cura de dezintoxicare dupa metoda SUVORIN *
Printre metodele naturale de tratament naturist se enumera si postul, pe care multi autori il recomanda, aducand ca argumente convingatoare nenumarate cazuri de vindecari, obtinute in cele mai diverse boli, inclusiv in cancer.
Postul de sanatate este de doua feluri: total, cand nu se bea si nu se mananca nimic in perioada respectiva, sau mixt, cand se bea apa sau se mananca anumite alimente usoare (grau incoltit, orez fiert etc.).
In timpul postului, se recomanda a nu se lua nici un fel de medicament, sa se evite eforturile mari, dar nu si mersul pe jos.
* Intrarea in post trebuie sa se faca dupa o prealabila pregatire psihica, pentru a capata convingerea ca efortul pe care vreti a-l face va va ajuta sa scapati de suferinta si veti trai din nou o viata sanatoasa.
* Multi dintre noi nu stim din pacate ce sa mancam, cat trebuie sa mancam si cum sa mancam si nici cum sa preparam mancarea. Asa cum s-a mai afirmat, cel mai sanatos regim este cel bazat in principal pe legume si fructe, cat mai mult posibil crude, iar cele preparate, fierte cat se poate de putin.
In ceea ce priveste cantitatea, este foarte sanatos ca niciodata sa nu mancam pana la saturatie, pana simtim stomacul plin la refuz, ci intotdeauna sa ne ridicam de la masa cu senzatia ca am mai putea manca. Cat priveste cum trebuie sa mancam, voi aminti ceea ce afirma medicina, ca jumatate din digestie se face in cavitatea bucala, deci alimentele trebuie masticate bine si nu inghitite nemestecate, cum fac unele persoane lacome. Din aceasta cauza se formeaza gaze multe, care produc tulburari intestinale si senzatii neplacute.
Postul total
* Intrarea in post se face numai dupa o golire a intestinelor. In acest scop, se trece la un regim lacto-vegetarian prealabil de 1-2 saptamani, bazat cu prioritate pe lichide,
