Trei ceaiuri de plante care alunga raceala. Racela de sezon vine la pachet cu simptome suparatoare, printre care tusea, raguseala sau migrena. Pentru ele, cele mai bune leacuri sunt ceaiurile din plante. Iata care sunt cele mai potrivite infuzii. Se prepara o infuzie din 1 lingurita de planta la 250 ml de apa clocotita. Se infuzeaza 5 minute, se beau 2 cani pe zi, se consuma cald, timp de 10-12 zile sau mai mult, pana la disparitia raguselii. Ceaiul de patlagina este potrivit pentru persoanele care tusesc. Preparati o infuzie din 250 ml apa clocotita la care se adauga 5g de planta uscata, maruntita. Continuarea in Click.
In post, consumati lapte vegetal. Soia este cea mai bogata sursa vegetala de proteine de calitate superioara, avand o valoare biologica comparabila cu proteinele din albusul de ou sau din lapte, iar, in plus, mai contine si lipide. Boabele de soia seamana ca forma cu cele de fasole si sunt, in general, galben-aurii, dar exista si varietati de culoare neagra, verde sau rosie. Proteinele din acest aliment contin toti aminoacizii esentiali in proportii optime. Mai exact, sunt acei aminoacizi pe care organismul uman nu-i poate produce, dar de care are absoluta nevoie. De asemenea, soia constituie o sursa importanta de fibre alimentare, saruri minerale (calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, fier) si vitamine (A, B1, B6, D, E), acid folic, inclusiv acizi grasi polinesaturati omega- 3, informeaza Libertatea.
Patul nefacut te scapa de astm! Stiai ca un pat nestrans, cosmarul majoritatii femeilor, este benefic pentru sanatate? Cercetatorii de la Univeristatea Kingston, din Marea Britanie, spun ca alergenii nu pot supravietui daca asternuturile, care sunt un pic umede si calde dimineata, sunt lasate neimpaturite. Daca le strangi, creezi un mediu propice pentru acarieni, care se vor dezvolta in voie. Iar seara, cand mergi la culcare,
