Migrenele
Cel puţin 70% dintre femei moştenesc de la mame durerile puternice de cap. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea New York au descoperit, recent, că mutaţiile genei Tresk declanşează migrenele. Neplăcutele dureri de cap sunt accentuate dacă te expui la zgomot, mirosuri puternice, fumezi, consumi multă cafea sau băuturi alcoolice, care acţionează asupra centrilor nervoşi. Cefaleea poate dura între 4 şi 72 de ore, timp în care poţi ajunge în imposibilitatea de a-ţi desfăşura activităţile cotidiene. Pe lângă durerea intensă, poţi să ai senzaţia de greaţă, stări de vomă, sensibilitate la lumină, zgomot şi chiar la anumite mirosuri.
Pont: "Ereditare fiind, migrenele pot fi prevenite prin pozitivitate, mai puţine ore petrecute în faţa televizorului şi folosirea telefonului mobil cât mai rar, din cauza radiaţiilor pe care le emite aparatul. Consumă cât mai puţină carne. Acum, când suntem în Postul Crăciunului, e bine să se ţină postul pentru detoxifiere. De asemenea, trebuie să eviţi stresul, oboseala şi să faci aromaterapie, pentru relaxare psihică. E bine să faci întotdeauna ceea ce te face să te simţi bine", recomandă dr. Irinel Podar, medic generalist.
Maladia Alzheimer
Dacă mama ta este afectată de maladia Alzheimer, prezinţi un risc cu 50% mai mare de a te confrunta cu această boală decât alte femei. Maladia reduce ireversibil memoria, capacitatea de judecată, limbajul şi comportamentul.
Pont: "Odihneşte-te suficient, dormi cel puţin opt ore pe noapte, evită stresul pe cât posibil şi citeşte mult. Învaţă mereu câte ceva ca să-ţi ţii mintea sănătoasă. Bea apă ca să se oxigeneze bine creierul, măsoară-ţi tensiunea cel puţin de două ori pe an sau chiar mai frecvent şi mergi la medic pentru controalele de rutină", adaugă specialistul.
Cancerul de sân şi cancerul de col uterin
Aproximativ 3% dintre femei moştenesc ca
