Perioada Sărbătorilor de iarnă înseamnă pentru cei mai mulţi seri liniştite în mijlocul celor dragi. Celibatarii se luptă însă cu sentimentul singurătăţii, care de multe ori îi copleşeşte.
Aproape paradoxal, perioada Sărbătorilor de iarnă nu înseamnă doar bucurie, ci şi un număr tot mai mare de persoane care intră în stări depresive sau chiar încearcă, uneori şi reuşesc, să-şi ia viaţa.
Motivul: nimeni nu-şi doreşte să fie singur în această perioadă a anului pentru că simte că nu se integrează „în peisaj". Este luna bucuriei şi a cadourilor, dar cum să fii fericit când nu ai cu cine să faci planuri sau cu cine să-ţi împărtăşeşti bucuria. Acasă, în familie, eşti privit ciudat pentru că nu ai pe nimeni. Prietenii tăi sunt toţi cuplaţi, motiv pentru care nu poţi merge în vacanţă cu ei, ai fi în plus.
Crăciun cu fostul
O situaţie chiar mai incomodă în această perioadă este cea a persoanelor care s-au despărţit, dar au copii, fapt ce-i obligă să petreacă Crăciunul cu fostul partener. Terapeutul american Jane Greer oferă câteva sfaturi pentru ca Sărbătorile să treacă mai uşor în această situaţie.
„Trebuie să-ţi organizezi timpul, să-ţi construieşti un plan în care să spui cum crezi tu că ar fi mai bine să vă programaţi vacanţa de iarnă, dar îi poţi sugera şi alte opţiuni. Este bine să dai dovadă de flexiblitate pentru a nu-i oferi ocazia de a opune rezistenţă", explică aceasta. De exemplu, puteţi face împreună lista cadourilor pentru Crăciun, stabilind cine şi ce cumpără.
De asemenea, există cupluri care reuşesc să treacă peste nemulţumirile pe care le-au avut şi să petreacă împreună, de dragul copiilor. „Această variantă poate avea succes doar în cazul în care partenerii şi-au rezolvat diferenţele, pentru a evita situaţii neplăcute cu certuri sau supărări, mai ales de Sărbători", explică psihologul. Pe de altă parte, copiii trebuie să p
