Dupa cum sugereaza un studiu recent, o persoana din 10.000 are sanse sa traiasca pana la 100 de ani, uneori chiar si daca nu a avut un stil de viata foarte sanatos. Iar cercetatorii au inceput sa descopere din ce in ce mai multe indicii care arata ca un om ar putea fi pe cale sa atinga aceasta varsta.
Conform MSN, iata cateva dintre acestea.
1. Ai rude in varsta?
Cel putin jumatate dintre cei care ajung la 100 de ani au un parinte, un frate sau un bunic care a trait destul de mult - peste 90 de ani, conform concluziilor unui grup de cercetatori din cadrul Boston University School of Medicine, care studiaza centenarii pentru a descoperi secretele unei vieti indelungate.
A avea rude apropiate cu varste in jurul a 100 de ani pare sa fie un indicator mai puternic decat a avea veri sau alte rude mai indepartate in etate.
2. Cat de repede mergi?
Persoanele care merg mai repede traiesc mai mult, conform unei analize realizate in cadrul Universitatii Pittsburgh, pe baza a noua studii diferite la care au luat parte circa 35.000 de subiecti cu varste de 65 de ani si peste.
Mai exact, pentru fiecare crestere a vitezei de mers cu 0,1 metri pe secunda s-a observat o scadere cu 12% a riscului de a muri. Viteza medie a fost de circa 0,9 metri pe secunda (aproximativ 3,2 kilometri pe ora).
Cei care au mers mai incet de 0,6 metri pe secunda au avut un risc crescut de deces. Persoanele care au mers insa mai repede de un metru pe secunda au trait mai mult decat s-a estimat in functie de diversi factori.
3. Exista multi oameni in viata ta?
Numeroase studii au aratat ca izolarea sociala nu este buna pentru sanatate, in timp ce a avea o viata sociala activa, a interactiona frecvent cu membri ai familiei, prieteni, colegi este un lucru bun.
Conform unei cercetari
