Cum sa ai grija de sanatatea mainilor tale pe timp de iarna. Temperaturile extrem de scazute si vantul aprig din zilele de iarna usuca pielea si o exfoliaza, iar unghiile se crapa si se rup usor. Nu mai vorbim de faptul ca stand multe ore in frigul de afara, fara sa-ti protejezi extremitatile, ajungi sa suferi degeraturi care-ti pot cauza leziuni locale, febra si chiar stare septicemica grava. Spala-te pe maini cu apa calduta. Apa rece si apa fierbinte inaspresc pielea si o usuca foarte mult; Usuca-ti mainile prin tamponare cu un prosop moale; Adopta un regim alimentar bogat in fructe si legume verzi, dar nu evita nici carnea si lactatele; Mergi la medic si solicita un supliment de vitamine; Daca trebuie sa speli vasele cu apa fierbinte, foloseste manusi speciale pentru protectie, scrie Cancan.

Cura cu drojdie va scapa de toxine. Va simtiti obosit, sunteti bolnav sau vreti sa aduceti un plus sanatatii dumneavoastra? Un leac la indemana este cura de detoxifiere cu drojdie de bere. Aceasta dieta se intinde pe o durata de 30 de zile. Iata cum se procedeaza: Cumparati un calup mare de drojdie proaspata de bere. Din acesta se iau doua lingurite rase, care se pun intr-un bol. Peste drojdie se adauga 200 g de iaurt natural simplu. Se omogenizeaza iaurtul cu drojdia, iar pasta obtinuta se imparte in trei. Se ia din acest amestec cate o lingurita pe zi, scrie Libertatea.

Hreanul trateaza tusea. Aromat si cu gust "intepator", hreanul face parte din familia condimentelor bune pentru sanatate. Iata cateva motive sa-l consumati des. Creste pofta de mancare. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice. Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Protejeaza inima. Unele dintre substantele pe care le contine hreanul au efecte benefice as