Ciocolata nu e bună pentru că îngraşă, alcoolul dăunează, cafeaua ne strică inima. Sunt avertismentele pe care le-am auzit de nenumărate ori. Cercetătorii din zilele noastre demonstrează altceva. Sursa: SHUTTERSTOCK
Spre bucuria noastră, cercetările ştiinţifice au desfiinţat multe dintre miturile care planau asupra anumitor alimente sau obiceiuri care ne-ar face rău. În continuare avem 10 lucruri despre care oamenii cred în general că ne-ar face rău dar ne fac mult mai mult bine.
1. Vinul roşu
Cercetările au arătat că vinul roşu face bine inimii, atunci când este consumat cu moderaţie. Alte cercetări susţin că vinul roşu ar putea să declanşeze cancerul la sân. Una peste alta, specialiştii spun că vinul nu trebuie să lipsească definitiv din alimentaţia noastră pentru că aduce multe beneficii sănătăţii.
2. Comediile proaste
Pentru cei care urmăresc numai filme “bune", cu scenarii complicate, inteligent construite, oamenii de ştiinţă vin cu o constatare uimitoare. Comediile proaste ne fac bine. Acest tip de filme ne fac foarte mult bine, în primul rând psihic. Avem nevoie uneori să ne relaxăm şi să uităm de problemele cotidiene. În plus, în comparaţie cu filmele de groază care ne cresc pulsul, comediile menţin o circulaţie a sângelui normală.
3. Cafea
O multitudine de studii s-au făcut pentru a afla dacă această lichoare magică ne face mai mult rău sau bine. Un studiu realizat anul acesta susţine că femeile care consumă cafea sunt ferite de depresie. Cercetătorii de la Harvard au efectuat teste pe 50.000 de femei pentru a ajunge la această concluzie.
4. Concentrarea la o singură activitate
În ziua de astăzi dacă nu poţi face 10 lucruri deodată eşti considerat rămas în urmă. În realitate, oamenii de ştiinţă au descoperit că creierul nostru se simte mult mai bine dacă ne con
