- Diverse - nr. 914 / 20 Decembrie, 2011 Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamana ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), citata de descopera.ro. Oamenii de stiinta le-au cerut unor voluntari sa faca miscari pe bicicleta, timp de cate un minut, de trei ori pe saptamana. Dupa sase saptamani, cercetatorii au constatat o imbunatatire cu 28% a nivelului lor de insulina. Diabetul de tip 2 apare atunci cand nivelul de zahar in sange se ridica la niveluri inalte, din cauza functiei insulinice reduse, determinate adesea de o viata sedentara. Diabetul poate duce la complicatii potential mortale, la inima, rinichi, ochi si membre. Prin urmare, exercitiile fizice regulate ar ajuta la mentinerea unor niveluri rezonabile de zahar in sange. "Pentru a-si reface fortele dupa exercitiu, muschiul are nevoie de mai mult zahar din sange. La persoanele inactive, muschii nu sunt solicitati, ceea ce poate duce la niveluri ridicate de zahar in sange si, eventual, la un diabet de tip 2. Nimeni n-a pus la punct un program sportiv atat de simplu si scurt care sa duca la imbunatatirea starii de sanatate. O bicicleta este usor de gasit si trei minute pe saptamana sunt si ele la indemana”, sustin cercetatorii. (L.P.) - Diverse - nr. 914 / 20 Decembrie, 2011 Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamana ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), citata de descopera.ro. Oamenii de stiinta le-au cerut unor voluntari sa faca miscari pe bicicleta, timp de cate un minut, de trei ori pe saptamana. Dupa sase saptamani, cercetatorii au constatat o imbunatatire cu 28% a nivelului lor de insulina. Diabetul de tip 2 apare atunci cand nivelul de