Izma bună (menta piperata), renumită pentru savoarea sa, este un remediu de neînlocuit în orice anotimp. Puterea terapeutică a plantei se bazează tocmai pe efectele uleiurilor aromatice extrase din frunze, considerate de fitoterapeuţi ca fiind „paznici ai sănătăţii".

Fiind asimilate cu multă uşurinţă în organism, aceste uleiuri aromatice sunt recomandate într-o varietate de boli. Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, precizează că menta piperata este soiul de mentă medicinală şi conţine substanţele active cu efecte terapeutice remarcabile: precum mentolul, un valoros ulei eteric, flavonoide, polifenoli, tanin şi principii amare.

Menta, un bun remediu digestiv

Calmarea stomacului în caz de indigestii este unul dintre cele mai importante beneficii ale mentei. Aromele de mentă elimină gazele, colicii şi stopează greaţa. Studiile specialiştilor germani şi ruşi dovedesc că terapia cu mentă ajută şi la prevenirea ulcerelor gastrice. Mai mult, tratamentul cu mentă stimulează fluxul biliar spre stomac, activează glandele salivare din gură, precum şi glandele care secretă enzime digestive, facilitând digestia.

Leac pentru intestinele iritabile

Menta piperată este recomandată de multă vreme pentru a trata sindromul intestinelor iritabile. În acest caz, ceaiul se foloseşte sub formă de pliculeţe sau de pulbere. Infuzia preparată din pulbere se prepară dintr-o linguriţă de plantă sub formă de praf la o ceaşcă de apă clocotită, apoi se lasă zece minute să se aşeze, se strecoară şi se îndulceşte cu puţină miere. Beţi câte două ceşti pe zi, până la ameliorarea bolii. Bolnavii care nu suportă tratamentul cu ceai, pentru că le cauzează arsuri, pot folosi capsule cu ulei de mentă, care le protejează mucoasa stomacului; acestea se procură de la plafar. După mesele copioase din timpul sărbătorilor, menta