Nu exista un produs-minune care sa te faca mai viril peste noapte, mai ales daca tu ai probleme erectile grave, dar cu siguranta unele alimente pot preveni acest acest neajuns si ameliora situatia.
Asta se intampla deoarece unele produse imbunatatesc circulatia vasculara, dupa cum explica pentru Everyday Health dr. Firouz Daneshgari, de la departamentul de urologie de la Spitalul Universitar din Cleveland. Cauzele problemelor de erectie sunt de multe ori in stransa legatura cu o proasta circulatie la nivelul organului genital.
Iata ce alimente contin nutrientii potriviti:
Nitrati din legume potrivite
Legumele cu frunze verzi, precum telina si spanacul, imbunatatesc circulatia datorita nivelului lor mare de nitrati. Sucul de sfecla este si el foarte bogat in aceste substante care sunt vasodilatatoare, ceea ce inseamna ca ajuta la cresterea fluxului sanguin.
Chiar si medicamentele pentru disfunctii erectile sunt bazate pe acest element.
Flavonoizi din ciocolata neagra
Un studiu recent arata ca ciocolata neagra imbunatateste circulatia datorita flavonoizilor continuti, antioxidanti naturali din plante care protejeaza de toxine si ajuta la repararea celulara.
Ajuta in cazul persoanelor cu o presiune sanguina proasta si colesterol marit, ambele probleme contribuind la disfunctiile erectile.
Proteine din fistic
Un studiu recent arata ca barbatii cu probleme de erectie care au mancat fistic in fiecare zi pentru 3 saptamani au observat o imbunatatire clara.
Asta se datoreaza argininei, o proteina care ajuta la relaxarea vaselor, ceea ce duce evident la o buna irigare a organului sexual.
Zinc din scoici si crustacee
Scoicile au avut dintotdeauna reputatia ca ar starni cheful de amor, unul dintre principalele motive fiind acela
