Pe cât de frumoasă e iarna pentru copii, pe atât de ”neagră” poate fi pentru adulţi, dacă nu au grijă de câteva reguli. Acestea sunt legate de consumul fără limită al alcoolului, dat iama în mâncăruri grele, condusul haotic al autovehiculelor sau joaca cu petardele. Pe cât de frumoasă e iarna pentru copii, pe atât de ”neagră” poate fi pentru adulţi, dacă nu au grijă de câteva reguli. Acestea sunt legate de consumul fără limită al alcoolului, dat iama în mâncăruri grele, condusul haotic al autovehiculelor sau joaca cu petardele.

Iată câteva sfaturi, pe care dacă le luaţi în considerare, vă puteţi bucura pe deplin de sezonul rece.

În perioada Crăciunului şi a Revelionului medicii raportează cele mai multe cazuri de intoxicaţie cu alcool. Pentru a preveni abuzul de alcool, este foarte important să consumaţi cu moderaţie ”licori bahice” şi să aveţi grijă ca din ”meniul” petrecerilor să nu lipsească sucurile naturale sau răcoritoare, ceaiurile şi cafelele. Dacă observaţi că o persoană ”turmentată” intenţionează să urce la volan, trebuie să faceţi în aşa fel încât să o opriţi.

Dintotdeauna românul a aşteptat mesele festive, pentru a se îndestula şi a profita de toate bunătăţile tradiţionale. Cei care nu se pot abţine în faţa meselor copioase, care conţin multe grăsimi, trebuie să ştie că îi paşte… o frumuseţe de indigestie. Pentru a o evita, trebuie să mâncaţi regulat şi echilibrat cantitativ. Mâncarea trebuie mestecată încet. Evitaţi mâncărurile grase, picante sau foarte săţioase; de asemenea, ţineţi cont de alimentele care v-au provocat probleme şi încercaţi să le evitaţi.

Chiar dacă în ultimii ani au cam fost interzise, petardele şi artificiile sunt nelipsite din case în preajma Revelionului. În cazul în care folosiţi materiale pirotehnice, evitaţi să le aruncaţi în zone aglomerate sau spaţii închise. Alegeţi spatii deschise, deloc aglomerate şi aveţ