Singurătate, perfecţionism, stres, deziluzii şi mult marketing: toate sunt aduse în prim-plan de Sărbătorile de iarnă. Despre atitudinea corectă şi sănătoasă cu care putem privi spre 2012 stăm de vorbă cu psihologul Lena Rusti.

Adevărul Weekend Sănătate: Cu ce fel de cazuri vă confruntaţi în perioada Sărbătorilor de iarnă, ca psihoterapeut?

Lena Rusti: Sunt oamenii care vin de obicei, însă sunt şi clienţi care se întorc după o perioadă de timp, pentru că vor să-şi evalueze anumite lucruri, iar perioada Crăciunului îi face să conştientizeze mai mult că simt această nevoie sau că este momentul să o facă. Mai este categoria de clienţi care „cad" metaforic, într-un fel sau altul, în această perioadă, şi atunci simt nevoia de un psihoterapeut.

Care ar fi persoanele care cad? Este vorba despre cele singure?

Depinde. Noi suntem fiinţe sociale. Avem în noi înnăscut un simţ al comunităţii, al apartenenţei. Sărbătorile, în general, prin ritualuri, ne conectează cu ceilalţi, deci fac mai vizibilă, mai prezentă, această conexiune socială în care suntem înlănţuiţi. Şi atunci îţi conştientizezi şi lipsa legăturilor. Adică într-un ritm normal, într-un timp normal, este foarte uşor să te amâni ca fiinţă. Poţi să lucrezi 12-14 ore pe zi, poţi să-ţi găseşti foarte multe motive raţionale, spunându-ţi că eşti ocupat, că n-ai timp să ai o familie, să ai un partener, să mergi într-o vacanţă, te duci acasă şi te uiţi la televizor sau bei ceva, într-o relaţie superficială ori fără cineva alături de tine, te culci, te trezeşti a doua zi şi o iei de la capăt. Când apar Sărbătorile însă, lucrurile astea ies la suprafaţă, pentru că simţi nevoia acestei conectări şi atunci lipsurile se văd. Şi nu te poţi păcăli la fel de uşor cum o faci în tot timpul anului. Şi cu cât eşti mai vulnerabil în interior, cu atât prăbuşirea poate fi mai mare.

Dar cei care sunt împăc