Ce alimente te ajuta sa alungi somnul in noaptea de Revelion. Lipsa de energie in noaptea de Revelion poate fi o adevarata problema, in special daca te-ai hotarat sa participi la o petrecere. Pentru a nu risca sa te ia somnul si sa ratezi toata distractia, consuma cat mai multe fructe energizante, precum arahide sau migdale. Arahidele sunt puternic energizante, 100 g de produs uscat dezvoltand in organism, prin metabolizare, circa 650 de calorii. Acestea contin multe substante azotate (pana la 49% din greutatea lor), materii grase constituite in principal dintr-un ulei comestibil, format din acizi grasi nesaturati si substante glucidice (din care amidon pana la 20%). Toate aceste substante reprezentate cantitativ in procente mari sunt responsabile de valoarea energetica foarte ridicata a alunelor, informeaza Libertatea.
Semintele de in ajuta la digestie. Digestia este intotdeauna un capitol sensibil de sarbatori. Mancarurile grele, pe baza de carne de porc, regimul mai curand sedentar, concentrat in jurul mesei, lasa urme adanci asupra sistemului digestiv. De aceea e bine sa avem la indemana un remediu natural. Semintele de in se remarca prin continutul de vitamina E, saruri minerale, calciu, potasiu, siliciu, fier si fibre alimentare. Fibrele interactioneaza cu asimilarea grasimilor si, cel mai important, stimuleaza digestia. Datorita fibrelor, semintele au efect laxativ, fiind indicate in tratamentul constipatiilor cronice, scrie Click.
Trucuri care te pun pe picioare dupa betie. Aspirina, un mit. Pentru a va simti mai bine, exista cateva solutii: somn de voie, hidratare cu apa minerala si sucuri pentru sportivi, lapte pentru calmarea stomacului, cafea sau zeama de varza care taie greata. Senzatia de mahmureala apare din cauza substantei toxice (acetaldehida), rezultata in urma metabolizarii alcoolului in ficat. Deshidratarea amplifica efectele n
