Blonda este fan al exerciţiilor de acest fel pentru că ajută foarte mult şi la reducerea stresului.
"Aqua aerobic vă ajută la scăderea nivelului de zahăr în sânge, reducerea stresului şi scăderea tensiunii arteriale. Apa susţine 90% din greutatea corpului şi, practic, oricine poate face aceste exerciţii, indiferent de nivelul de fitness, obezitate sau vârstă. Exerciţiile în piscină sunt un mod ideal pentru începători de a urma un program de exerciţii fizice. Astfel pot fi antrenate toate grupurile de muşchi, precum şi plămânii şi inima. Apa scade uzura muşchilor, a tendoanelor şi protejează articulaţiile. Aqua aerobic stimulează suficient inima, deoarece inima pompează cu 10% mai mult sânge în timpul unei contracţii atunci când organismul e scufundat în apă", scrie Mădălina Drăghici pe blogul ei.
Mădălina Drăghici, nemulţumită de patinoarul pe care s-a dat: "Gheaţa era praf!"
Uite cum s-a cuplat Mădălina Drăghici cu actualul ei logodnic! "L-am chinuit în cele trei luni în care m-a curtat asiduu" Blonda este fan al exerciţiilor de acest fel pentru că ajută foarte mult şi la reducerea stresului.
"Aqua aerobic vă ajută la scăderea nivelului de zahăr în sânge, reducerea stresului şi scăderea tensiunii arteriale. Apa susţine 90% din greutatea corpului şi, practic, oricine poate face aceste exerciţii, indiferent de nivelul de fitness, obezitate sau vârstă. Exerciţiile în piscină sunt un mod ideal pentru începători de a urma un program de exerciţii fizice. Astfel pot fi antrenate toate grupurile de muşchi, precum şi plămânii şi inima. Apa scade uzura muşchilor, a tendoanelor şi protejează articulaţiile. Aqua aerobic stimulează suficient inima, deoarece inima pompează cu 10% mai mult sânge în timpul unei contracţii atunci când organismul e scufundat în apă", scrie Mădălina Drăghici pe blogul ei.
Mădălina Drăghici, nemulţumi