Dupa cum releva un studiu realizat cu ajutorul a un milion de oameni, majoritatea considera ca cea mai mare slabiciune este legata de autocontrol. Vointa, care are un rol important in luarea deciziilor, este insa ca un muschi, putand fi intarita prin exercitii.
"Ai doar o cantitate limitata de vointa cand incepi ziua, astfel ca ar trebui sa o conservi, si sa incerci sa o pastrezi pentru situatii de urgenta", spune John Tierney care, impreuna cu psihologul social Roy Baumeister, a scris cartea "Willpower: The Greatest Human Strength" ("Vointa: Cea mai mare forta umana"), bestseller peste ocean.
Potrivit Business Insider, iata cateva dintre cele mai bune sfaturi legate de luarea deciziilor si intarirea vointei, precum si cateva aspecte si statistici privitoare la aceste lucruri.
In opinia lui Baumeister, cei care iau cele mai bune decizii sunt cei care stiu cand sa nu aiba incredere in ei, capacitatea de a lua hotarari bune nefiind constanta, ci fluctuand, in functie de diversi factori.
1. Ia cele mai importante decizii dimineata
Momentul cel mai prielnic pentru luarea hotararilor importante este dimineata, deoarece pe masura ce trece ziua rezervele tale de energie scad.
2. Deciziile mici se aduna si te obosesc
Luarea unei decizii importante este obositoare si chiar epuizanta uneori, fapt cunoscut, insa, mai putin stiut este ca si deciziile mici iti fura din energie deoarece se aduna, iar capacitatea unui om de a hotari este relativ limitata. Acest lucru explica de ce, uneori, cumparaturile de nimicuri sunt obositoare, in special atunci cand ai multe oferte si stai sa cantaresti mici avantaje si dezavantaje, nestiind de la inceput ce sa alegi.
Totodata, un experiment a aratat ca cei care au plecat la cumparaturi si au luat cele mai multe decizii in magazin s-au dat batuti cel
