Sarea este cel mai utilizat condiment in bucatarie. Fara sare e stiut ca mancarea nu are gust. In acelasi timp, insa, sarea are si foarte multe utilizari, interne si externe, in sanatate. Dar nu orice fel de sare, nu cea fina, folosita la gatit ci sarea mare, naturala, neprelucrata, cea folosita de gospodine toamna, la pus muraturile.

Ca remediu natural pentru sanatate, sarea poate fi utilizata, in diferite afectiuni, atat intern, cat si extern sub forma de bai, spalaturi sau cataplasme. Specialistii au constatat ca sarea marina nu e cu nimic mai sanatoasa decat sarea obisnuita, de bucatarie, cea neprelucrata, singura diferenta fiind costul sarii marine, de vreo zece ori mai mare.

E bine ca persoanele care au tensiunea mica ori aritmie cardiaca sa ia dimineata, pe nemancate, un varf de cutit de sare, timp de sase luni. Daca tusea uscata pe care o ai de atata timp, nu-ti mai trece, pune pe limba cateva granule de sare si lasa-le sa se topeasca precum bomboanele antitusive.

Baile cu sare se recomanda pentru tratarea reumatismului si a durerilor articulare, in afectiuni ginecologice sau dermatologice, cum ar fi psoriazisul sau alte tipuri de eczema.

Pune in apa fierbinte din cada un kg de sare mare si amesteca bine pana cand se dizolva toata. Apa nu trebuie sa treaca de talie cand stai sezut si baia nu trebuie sa dureze mai mult de 20 de minute. Se recomanda cel putin doua bai pe saptamana, de preferinta seara, ca sa nu se mai iasa din casa.

Se pot face de asemenea, bai partiale cu sare. Baile de sezut calmeaza simptomele infectiilor urinare. Se folosesc cinci linguri de sare la un litru de apa. Baile cu sare la picioare sunt recomandate in caz de raceala. Se pun zece linguri de sare la un litru de apa.

Daca esti racit si te doare in gat, fa gargara cu apa calda in care ai dizolvat doua lingurite de