Jennifer Anistion declara la un moment dat ca atunci cand nu bea indeajuns de multa apa devine irascibila, suparacioasa. Iar oamenii de stiinta ii dau dreptate: deshidratarea isi pune ampreenta asupra comportamentului nostru in cele mai ciudate moduri.
Starea proasta poate fi cauzata de deshidratare, chiar fara sa fim constienti de asta, fapt confirmat de un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie, citat de Huffington Post. In cadrul cercetarii s-a demonstrat ca nu doar starea de spirit are de suferit daca se consuma putine lichide, ci si functia cognitiva.
In plus, deshidratarea poate fi factorul declansant al migrenelor, lipsei concentrarii, oboselii. Interesant e ca subiectii nici nu erau foarte deshidratati, ci doar cu 1% sub nivelul optim.
O alra cercetare din 2009 a aratat ca poate aparea chiar starea de confuzie pe fondul deshidratarii.
Jennifer Anistion declara la un moment dat ca atunci cand nu bea indeajuns de multa apa devine irascibila, suparacioasa. Iar oamenii de stiinta ii dau dreptate: deshidratarea isi pune ampreenta asupra comportamentului nostru in cele mai ciudate moduri.
Starea proasta poate fi cauzata de deshidratare, chiar fara sa fim constienti de asta, fapt confirmat de un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie, citat de Huffington Post. In cadrul cercetarii s-a demonstrat ca nu doar starea de spirit are de suferit daca se consuma putine lichide, ci si functia cognitiva.
In plus, deshidratarea poate fi factorul declansant al migrenelor, lipsei concentrarii, oboselii. Interesant e ca subiectii nici nu erau foarte deshidratati, ci doar cu 1% sub nivelul optim.
O alra cercetare din 2009 a aratat ca poate aparea chiar starea de confuzie pe fondul deshidratarii.