Aproape jumătate dintre români se trezesc dimineaţa cu dureri de spate, gât sau lombare, iar mai mult de un sfert dintre ei au probleme cu somnul, potrivit unui studiu efectuat în perioada 13 decembrie 2011 – 3 ianuarie 2012. În proporţie de 37%, respondenţii susţin că au dificultăţi în a adormi, iar 23% dintre aceştia se trezesc cel puţin o dată în timpul nopţii, arată aceeaşi cercetare. Durata ideală a somnului este considerată de către respondenţi a fi cuprinsă între şapte şi opt ore, deşi mai mult de jumătate dintre aceştia dorm mai puţin de şapte ore pe noapte. Un român din trei susţine că se trezeşte în timpul nopţii din pricina viselor. Doar 13% dintre români spun că au un somn excelent, respectiv adorm în mai puţin de cinci minute, evită cofeina şi au o stare de sănătate foarte bună, potrivit studiului. Studiul a fost efectuat online, la comanda Studio Moderna, pe un eşantion reprezentativ de 1.414 de persoane. Majoritatea acestora au studii superioare, provin din mediul urban şi sunt utilizatori de internet.
Autori: a.b.
Aproape jumătate dintre români se trezesc dimineaţa cu dureri de spate, gât sau lombare, iar mai mult de un sfert dintre ei au probleme cu somnul, potrivit unui studiu efectuat în perioada 13 decembrie 2011 – 3 ianuarie 2012. În proporţie de 37%, respondenţii susţin că au dificultăţi în a adormi, iar 23% dintre aceştia se trezesc cel puţin o dată în timpul nopţii, arată aceeaşi cercetare. Durata ideală a somnului este considerată de către respondenţi a fi cuprinsă între şapte şi opt ore, deşi mai mult de jumătate dintre aceştia dorm mai puţin de şapte ore pe noapte. Un român din trei susţine că se trezeşte în timpul nopţii din pricina viselor. Doar 13% dintre români spun că au un somn excelent, respectiv adorm în mai puţin de cinci minute, evită cofeina şi au o stare de sănătate foarte bună, potrivit studiului. Studiul a fo
