Superiorii care nu fac mişcare tind să fie mai agresivi şi să-şi verse frustrările pe subordonaţi, arată un studiu al Universităţii din Illinois, citat de Telegraph.
Cercetătorii au descoperit că este suficient ca şefii să facă mişcare câteva ore, timp de 1-2 zile pe săptămână, pentru ca nivelurile de stres să se reducă semnificativ.
De asemenea, americanii au stabilit că nu contează foarte mult timpul exerciţiului, putând fi vorba despre jogging, sport sau mers la sală.
Studiul a fost realizat în două universităţi americane, 98 de studenţi fiind chestionaţi despre comportamentul profesorilor lor, dintre care unii făceau sport şi alţii nu. Astfel, cercetătorii au conchis că "există o legătură" între comportamentul agresiv şi lisa de mişcare.
Superiorii care nu fac mişcare tind să fie mai agresivi şi să-şi verse frustrările pe subordonaţi, arată un studiu al Universităţii din Illinois, citat de Telegraph.
Cercetătorii au descoperit că este suficient ca şefii să facă mişcare câteva ore, timp de 1-2 zile pe săptămână, pentru ca nivelurile de stres să se reducă semnificativ.
De asemenea, americanii au stabilit că nu contează foarte mult timpul exerciţiului, putând fi vorba despre jogging, sport sau mers la sală.
Studiul a fost realizat în două universităţi americane, 98 de studenţi fiind chestionaţi despre comportamentul profesorilor lor, dintre care unii făceau sport şi alţii nu. Astfel, cercetătorii au conchis că "există o legătură" între comportamentul agresiv şi lisa de mişcare.