Accepta ceea ce ai
Cercetatorii spun ca studiile lor arata clar ca oamenii cei mai fericiti au un nivel mediu de asteptari si aspiratii, adica se multumesc cu ceea ce au, pe cand cei nefericiti au o stacheta ridicata mult prea sus pentru a fi atinsa. De ce? Pentru ca acela care accepta ceea ce are isi face obiective realiste. Deci, pentru a fi fericiti trebuie sa ne bucuram de ceea ce avem. Uita-te la partenerul tau. Crezi ca nu e indeajuns de bun sau ca micile lui defecte sunt de netolerat?
Cauta-ti un job care sa-ti faca placere
Ai vazut ca in jurul tau exista oameni care traiesc din bani putini, dar mereu iti spun ca fac ceea ce le place? Si foarte bine fac! Nu are niciun rost sa ai un loc de munca unde nu te simti bine, deoarece nemultumirea provocata acolo va veni cu tine acasa. Poate ca ai uitat, dar ai tot dreptul din lume sa te simti bine la serviciu, sa ai confort psihic. Nu-ti distruge starea de bine, sanatatea si relatia de cuplu pentru cativa banuti in plus.
Traieste clipa!
Nu iti irosi timpul si nervii gandindu-te la ce ai facut in trecut! Traieste clipa asa cum ti-e oferita. Fereste-te de suferinta, tragand cortina peste amintirile dureroase. Nu visa la un viitor care nu are nicio sansa sa devina realitate. Ai un buton acolo, in adancul sufletului, pe care daca-l apesi vei opri aceste tulburari. Cauta-l si axeaza-te pe evenimente pozitive.
Trebuie sa ti-o doresti
Bucuria interioara vine doar daca o alegi cu sufletul si mintea, nu daca o spui doar in simple cuvinte. Concentreaza-ti gandurile pe aceasta dorinta. Doreste-ti-o cu adevarat. Puterea gandului nu trebuie subestimata.
Energiile voastre se potrivesc?
Ne facem tot felul de calcule... Ne potrivim la pat? Da! Avem aceleasi gusturi la muzica? DA! Deci inseamna ca ne potrivim. NU! De ce? Pentru ca daca energiile noastre nu se potrivesc, relatia nu
