Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dana Nălbaru a reluat exerciţiile la sală: "Antrenorul meu are grijă să stoarcă din mine untul"

Publicat in Cancan, vineri 3 februarie 2012 ·

Dana este tare bucuroasă a început să meargă din nou la sala de fitness şi nu îşi face deloc griji că antrenorul ei o chinuie.

"Am reluat antrenamentele la sala si ma simt minunat... In fiecare zi, Andrei Roman are grija sa ma chinuie cat poate de tare, sa stoarca din mine untul. La inceput am crezut ca n-o sa rezist pentru ca a trecut mult timp de cand n-am mai facut miscare dar azi, pe banda, in timp ce alergam, am descoperit ca, desi eram foarte obosita dupa antrenamentul de dinainte si atata fuga, dupa atatea zile de efort sustinut, ma simt foarte bine. Efortul imi facea bine. Si as mai fi alergat vreo douazeci de minute insa ultima parte a antrenamentului m-a facut sa renunt. Imi facusem deja programul de banda", a scris Dana Nălbaru pe blogul personal.

Vedeta recunoaşte că ultima parte este mereu cea mai frumoasă. "Stretching-ul ma relaxeaza maxim si ma face sa simt ca pot muta muntii in orele de dupa. Cand simt ca toti muschii imi sunt ultra mega obositi, urmeaza intinderea si, apoi relaxarea lor. Apoi dusul care e rece mai intai si apoi fierbinte... Si gerul de afara... si munca pe care o am de facut peste zi. Da, mi-e bine si nu stiu de ce am lasat atata timp sa treaca fara sa fac sport", a mărturisit cântăreaţa. Dana Nălbaru petrece duminica în familie: "Dragoş s-a specializat în prepararea sushi-ului. Ginerele găteşte sushi pentru socri" Dragoş Bucur este maestru bucătar! Uite-l cum a trecut la cratiţă în locul soţiei! Dana Nălbaru, neliniştită: "Când începi să fugi de lume, fugi, de fapt, de tine şi, oriunde ai fi, oricât de neînconjurat de oameni, tu tot cu tine vei rămâne!"

Dana este tare bucuroasă a început să meargă din nou la sala de fitness şi nu îşi face deloc griji că antrenorul ei o chinuie.

"Am reluat antrenamentele la sala si ma simt minunat... In fiecare zi, Andrei Roman are grija sa ma chinuie cat poate de tare, sa

Articolul in Cancan >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul lui Zelenski după ce România a decis să trimită Ucrainei un sistem de apărare PATRIOT

Ziare.com acum o ora
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a reacționat joi, 20 iunie, la scurt timp după ce CSAT a decis trimiterea unui sistem Patriot țării sale. Într-un mesaj postat pe rețeaua X, Zelenski a mulțumit țării noastre și a subliniat că ”acest pas în

A murit medicul psihiatru și scriitorul Ion Vianu la 90 de ani. A fost colaborator la Radio Europa Liberă. Anunțul făcut de nepotul său

Ziare.com acum 43 minute
Ion Vianu, medic psihiatru şi scriitor, disident şi colaborator la Radio Europa Liberă înainte de 1989, a murit la Morges, în Elveţia, la vârsta de 90 de ani, a anunţat pe Facebook nepotul său, Vlad Alexandrescu, fost ministru al Culturii. Ion Vianu

Mario Iorgulescu scapă de condamnarea de 13 ani şi 8 luni de închisoare, după ce ICCJ a dispus rejudecarea dosarului în apel

Wall-Street.ro acum 2 ore
Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a admis recursul în casaţie (o cale extraordinară de atac) formulat de Mario Iorgulescu şi a anulat decizia Curţii de Apel Bucureşti din octombrie 2023 prin care acesta a fost condamnat la 13 ani şi 8 luni închiso

Probleme pentru șoferi pe Autostrada Bucureşti-Piteşti. Administratorul drumului a fost amendat după ce mai multe mașini au fost avariate

Ziare.com acum 58 minute
Un rost de dilataţie defect de pe Autostrada Bucureşti -Piteşti a dus la avarierea a cel puţin patru autoturisme, iar poliţiştii au aplicat o amendă administratorului drumului. ”În cursul dimineţii, în jurul orei 09:00, poliţiştii rutieri din cadrul

UE şi Ucraina actualizează şi prelungesc acordul privind transportul rutier

News.ro acum 52 minute
UE şi Ucraina au decis, joi, să prelungească şi să actualizeze actualul acord privind transportul rutier. Acordul urmăreşte să ajute Ucraina să acceseze pieţele mondiale prin facilitarea tranzitului prin ţările UE şi prin dezvoltarea în continuare a

Zelenski: ”Sunt recunoscător României şi preşedintelui” Iohannis după furnizarea unui sistem PATRIOT

News.ro acum 10 minute
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski îi mulţumeşte joi, pe X, lui Klaus Iohannis şi este ”recunoscător” României ”pentru luarea deciziei de a furniza un sistem de apărare aeriană (de tip) PATRIOT Ucrainei”. ”Această controbuţie crucială ne va c

Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, mulțumește României pentru sistemul de apărare Patriot

Ziua Constanta acum o ora
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat joi că decizia României de a oferi ţării sale un sistem de apărare aeriană Patriot va consolida scutul de apărare aeriană al Ucrainei, precum şi securitatea în întreaga Europă. "Această contribuţi

Fratele lui Radu Mazăre scapă de pușcărie. Judecătorii au decis eliberarea condiționată a lui Alexandru Mazăre

Ziare.com acum 2 ore
Judecătoria Medgidia a admis, joi, 20 iunie, propunerea de liberare condiţionată în cazul lui Alexandru Mazăre, fratele lui Radu Mazăre, fostul primar al Constanţei, condamnat la 3 ani de închisoare în dosarul campusului social Henri Coandă. Decizia

Un profesor din Rusia a fost acuzat de terorism și condamnat la 20 de ani de închisoare , după ce a transferat bani în Ucraina

Adevarul acum 20 minute
Un profesor a fost condamnat de un tribunal militar de la Moscova la 20 de ani de închisoare pentru că ar fi transferat bani către batalionul ucrainean Azov, pe care Rusia îl consideră un grup terorist, relatează Radio Free Europe.

Accident feroviar la Tuzla după ce un tren cu 40 de călători a lovit un camion încărcat cu piatră. Traficul este închis VIDEO

Ziare.com acum 2 ore
Un accident feroviar a avut loc, joi, 20 iunie, în localitatea Tuzla din judeţul Constanţa, după ce un tren în care se aflau 40 de călători a lovit un camion încărcat cu piatră. Nu au fost persoane rănite. ”În autovagonul CFR se aflau 40 de persoane

Vremea

București
acum

37°
joi

23°/37°
vin.

20°/32°
sâm.

20°/34°
dum.

19°/35°
Iasi
acum

27°
joi

17°/27°
vin.

15°/28°
sâm.

17°/31°
dum.

19°/30°
Constanta
acum

34°
joi

21°/34°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
Cluj-Napoca
acum

28°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/29°
Timisoara
acum

32°
joi

22°/33°
vin.

21°/36°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/34°