Cum iti poti reamenaja apartamentul fara sa iei amenda. In primul rand, trebuie stiut ca renovarile si amenajarile se fac astfel incat sa nu-i afecteze pe ceilalti proprietari. Nu se poate modifica structura de rezistenta, cum sunt stalpii, grinzile, peretii de rezistenta exteriori si interiori. Pentru a nu face greseli care ar putea afecta constructia, este bine sa consulti un specialist inainte sa demarezi lucrarea. Amenajarile se pot executa cu zgomot numai in afara programului de liniste si de somn, scrie Libertatea.
Cum sa-ti mentii silueta dupa 40 de ani. Cotidianul britanic citeaza din cartea "Fight Fat Over 40", a doctorului Pamela Peeke, dand cateva sfaturi pentru mentinerea unei greutati sanatoase dupa 40 de ani, cand doar renuntarea la zaharul din ceai nu mai are rezultat. Femeile se pot mentine in forma si dupa aceasta varsta, dar cu mai mult efort. La 40 de ani, compozitia corpului, sistemul de reproducere, libido-ul, dispozitia, pielea si parul se modifica, in intampinarea urmatorilor 40 de ani de viata. O femeie de 40 de ani are un corp foarte diferit fata de cum era cu 10 ani in urma. Rata metabolica a unei femei - altfel spus, capacitatea corpului ei de a arde calorii - scade cu cel putin 5% la fiecare 10 ani, incepand cu varsta de 20 de ani, din cauza diminuarii masei musculare care se intampla natural, odata cu varsta, scrie Romania libera.
Iti simti ochii uscati? Afla ce e de facut! Aerul uscat si vantul iernii, dar si fumul de tigara, monitorul computerului si unele boli pot provoca senzatia de uscaciune oculara. Exista cateva metode simple prin care poti atenua acest simptom. 1. Poarta ochelarii care ti-au fost prescrisi Multe persoane cu dioptrii mici poarta mai rar ochelarii in timpul iernii, pentru a evita episoadele de aburire la trecerea de la mediu rece la cald. Nu este chiar o idee buna. Daca porti ochelarii care ti-
