"De cand a inceput acest an, am ajuns doar o singura data la sala, caci programul si vremea nu tin cu mine, asa ca ma vad obligata sa fac cateva artificii pentru a ma mentine in forma pana la primavara, cand pot alerga in parc", a mărturisit Ioana Ginghină pe blogul ei.
Apoi ea a adăugat cele câteva sfaturi dedicate femeilor care nu au timp să meargă la sală. "In primul rand renuntati la mersul cu masina, eu am facut-o. Merg cu metroul, astfel ca am ceva portiuni de mers zilnic pe jos. Daca totusi vi se pare prea mult, parcati-va masina cu o statie mai devreme, astfel incat sa aveti ceva de mers pana la locul de munca. Asta va obliga ca si la intoarcerea acasa sa mergeti aceeasi distanta tot pe jos. Doi: nu evitati scarile, renuntati la lift sau scarile rulante si urcati si coborati scari cat mai multe. Astfel veti avea niste picioare lucrate si tonifiate. Acasa , zilnic, sau macar o zi da una nu, faceti câteva exercitii", le-a recomandat Ioana femeilor care vor să se menţină în formă. Ioana Ginghină: "Îmi trebuie o reşedinţă de iarnă în Bucureşti" Ioana Ginghină recomandă un unt de corp homemade, anticelulitic! Ioana Ginghină: "A fi actriţă nu înseamnă să fii frumoasă, ca şi scoasă din cutie zilnic"
"De cand a inceput acest an, am ajuns doar o singura data la sala, caci programul si vremea nu tin cu mine, asa ca ma vad obligata sa fac cateva artificii pentru a ma mentine in forma pana la primavara, cand pot alerga in parc", a mărturisit Ioana Ginghină pe blogul ei.
Apoi ea a adăugat cele câteva sfaturi dedicate femeilor care nu au timp să meargă la sală. "In primul rand renuntati la mersul cu masina, eu am facut-o. Merg cu metroul, astfel ca am ceva portiuni de mers zilnic pe jos. Daca totusi vi se pare prea mult, parcati-va masina cu o statie mai devreme, astfel incat sa aveti ceva de mers pana la locul de munca. Asta va obliga ca si la intoar
