Persoanele care se infometeaza o data la doua zile traiesc mai mult, au descoperit cercetatorii americani de la Universitatea John Hopkins, din Baltimore. Sursa imagine: scienceandstory.wordpress.com

Infometatul o data la doua zile nu doar ca ii ajuta pe oameni sa slabeasca, ci le imbunatateste activitatea creierului si ii ajuta sa traiasca mai mult, spun cercetatorii americani.

Experimentele realizate pe soareci au indicat ca infometarea in zile alternative protejeaza inima, sistemul circulator si creierul impotriva bolilor specifice batranetii.

Intr-un astfel de experiment, un grup de soareci a fost hranit in fiecare zi, in timp ce un altul a fost lasat sa manance doar o data la doua zile.

Ambele grupuri au avut acces nelimitat la mancare, insa cercetatorii americani au observat ca in cele din urma soarecii din cele doua grupuri au ajuns sa consume, in medie, acelasi numar de calorii.

Cercetatorii au descoperit ca soarecii hraniti o data la doua zile au avut nevoie sa produca mai putina insulina, hormon care este asociat cu o putere de concentrare mai scazuta si un risc marit de diabet.

Mai mult, in urma autopsiilor realizate dupa moartea soarecilor, s-a putut vedea ca sinapsele acestora fusesera imbunatatite dupa dieta bazata pe infometarea o data la doua zile.

Dieta bazata pe o zi de ghiftuit si una de infometat ii poarta numele doctorului american James B. Johnson.

In zilele in care sunt sfatuiti sa stea departe de mancare, adeptii dietei au voie sa consume maximum 500 de calorii.

Pe de alta parte, majoritatea medicilor sustin ca o dieta echilibrata si moderata este secretul unei vieti sanatoase si unei siluete de invidiat.

Sursa: EMERGING TRUTH 1. Alimentele antiimbatranire: sursa de antioxidanti Publicat in 18 aprilie 2011 la 13:50

Dieta dezechilibrata, poluarea si nerespectarea orelor d