Din cauza lipsei cărnii, a ouălelor şi lactatelor, persoanele care ţin post pot suferi pierderi de calciu, fier şi magneziu, esenţiali pentru un organism sănătos, aşa că vedeta Realitatea TV le sfătuieşte să consume şi seminţe de cânepă.
"Un sfat pentru cei care ţin post, dar nu numai. Consumaţi zilnic 2 linguriţe de seminţe de cânepă. Au conţinut ridicat de proteine, ideal pentru vegetarieni, vitamina E, potasiu, magneziu, fier, zinc, crom. Pe lângă acestea, în seminţele de cânepă se găsesc acizi graşi esenţiali omega 3 şi omega 6 în proporţia optimă pentru organismul uman, 1:3. Le puteţi adăuga în aproape orice, iaurt, ceai, supă, salata, piure etc", a scris Carmen Brumă pe Facebook.
Carmen Brumă recunoaşte că nu are gânduri de căsătorie: "Niciodată nu m-am visat mireasă. Nunta mi se pare un eveniment chinuitor" În liceu avea 80 de kilograme, acum are vreo 50 şi abdomenul perfect! Cine este vedeta care arată aşa?
Din cauza lipsei cărnii, a ouălelor şi lactatelor, persoanele care ţin post pot suferi pierderi de calciu, fier şi magneziu, esenţiali pentru un organism sănătos, aşa că vedeta Realitatea TV le sfătuieşte să consume şi seminţe de cânepă.
"Un sfat pentru cei care ţin post, dar nu numai. Consumaţi zilnic 2 linguriţe de seminţe de cânepă. Au conţinut ridicat de proteine, ideal pentru vegetarieni, vitamina E, potasiu, magneziu, fier, zinc, crom. Pe lângă acestea, în seminţele de cânepă se găsesc acizi graşi esenţiali omega 3 şi omega 6 în proporţia optimă pentru organismul uman, 1:3. Le puteţi adăuga în aproape orice, iaurt, ceai, supă, salata, piure etc", a scris Carmen Brumă pe Facebook.
Carmen Brumă recunoaşte că nu are gânduri de căsătorie: "Niciodată nu m-am visat mireasă. Nunta mi se pare un eveniment chinuitor" În liceu avea 80 de kilograme, acum are vreo 50 şi abdomenul perfect! Cine este vedeta care
