Oamenii de ştiinţă sunt siguri: râsul este mană cerească pentru sănătate, efectele sale benefice resimţindu-se atât asupra psihicului, cât şi asupra fizicului, relatează it.lifestyle.yahoo.com.

De-a lungul timpului, numeroase studii ştiinţifice au demonstrat că râsul are efecte benefice neaşteptate asupra sănătăţii.

În limbaj ştiinţific se numeşte getologie şi reprezintă studiul metodic al râsului în raport cu potenţialul său terapeutic. Numeroase studii au demonstrat că râsul a redus necesitatea de a consuma antidepresive, având rezultate surprinzătoare şi în domenii medicale precum cardiologia şi oncologia. Getologia a apărut în anii ’80, dincolo de Ocean, şi uşor, uşor a cucerit toată planeta. În Statele Unite au apărut primii doctori clown, care, prin intermediul terapiei râsului, le dau o mână de ajutor copiilor care suferă de boli grave. Iar acest fapt nu mai surprinde pe nimeni, având în vedere că un hohot sănătos de râs este benefic, de exemplu, pentru inimă. Autorii studiului, cercetătorii de la Universitatea din Maryland, atrag însă atenţia că este nevoie şi de un un stil de viaţă sănătos, din care nu lipsesc exerciţiile fizice practicate zilnic şi alimentaţia echilibrată. Râsul reglează tensiunea arterială şi îndepărtează stresul, factori implicaţi în apariţia bolilor de inimă. De asemenea, râsul produce dilatarea arterelor, ceea ce asigură o mai bună oxigenare a sângelui.

În acelaşi timp, diferite studii au demonstrat că, în cazul pacienţilor diagnosticaţi cu cancer, atunci când râd se înregistrează o creştere a numărului de celule T (un tip de celule albe ale sângelui) şi de celule NK (natural Killer)- celule ucigașe, foarte importante pentru a combate cancerul, dar şi infecţiile virale.

Armă împotriva stresului

Râsul reduce nivelul de hormoni ai stresului, printre care cortizonul. În timpul râsului creşte şi nivel