Orice doamnă are nevoie de o zi de deconectare din când în când şi, cum Ziua Femeii bate la uşă, de ce să nu profitaţi de această ocazie pentru a vă răsfăţa şi relaxa?

Redactorii site-ului wikihow.com vă propun un ritual de deconectare simplu, dar eficace, pe care să îl puneţi în aplicare atunci când reuşiţi să vă faceţi puţin timp şi să „furaţi“ o zi dintr-o lună aglomerată. Începeţi ziua dedicată propriei persoane cu o baie fierbinte cu spumă, ascultând fie postul preferat de radio, fie melodiile care vă încântă sufletul. „Cireaşa de pe tort“ trebuie să fie o atmosferă de relaxare asigurată de câteva lumânări sau beţişoare parfumate. Trebuie să aveţi în vedere că obiectivul acestei băi cu spumă este, în primul rând, curăţarea spiritului. După ce aţi bifat acest obiectiv, purcedeţi la spălarea trupului, pentru care este recomandat să folosiţi un săpun sau un gel de duş răcoritor, cu aroma dumneavoastră preferată.

Răsfăţ pentru trup şi suflet

După ce aţi terminat baia, ieşiţi din cadă, ştergeţi-vă temeinic şi răsfăţaţi-vă trupul cu o loţiune de corp hidratantă şi frumos mirositoare, apoi puneţi-vă haine lejere, în care să vă simţiţi cât se poate de confortabil. Următorul pas este pregătirea pentru ceilalţi paşi ai ritualului: strângeţi-vă părul cu o bentiţă şi pregătiţi-vă sufleteşte pentru ce urmează. Clătiţi-vă faţa cu apă călduţă şi uscaţi-o prin tamponare cu un prosop curat. Aplicaţi imediat o mască facială - pe care o puteţi pregăti pe loc: pasaţi o jumătate de banană şi amestecaţi-o cu două linguriţe de miere până când se formează un amestec omogen - şi lăsaţi-o să acţioneze timp de 10-20 de minute. În acest timp, frunzăriţi o revistă sau uitaţi-vă la un serial ori la o emisiune la televizor. După ce masca şi-a făcut efectul, clătiţi-vă faţa cu apă călduţă şi ştergeţi-vă cu un şerveţel moale de hârtie, apoi aplicaţi o loţiune ton