Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Nu ai nevoie de sport ca să slăbeşti! Ai nevoie de sport ca să trăieşti!

Publicat in Gazeta Sporturilor, sâmbătă 10 martie 2012 ·

Greutatea nu contează dacă te hotărăşti să faci sport. Orice pas e important. Şi cinci minute de mişcare au rolul lor pe drumul reinventării personale. Din păcate, foarte mulţi dintre noi se tem să facă mişcare pentru că se consideră prea graşi. Asta e o mare prostie.

Mişcarea e mişcare şi n-are legătură cu greutatea. Nu ştiu în ce mod pervers, în lumea modernă s-au împletit cele două noţiuni şi cum de s-a ajuns ca o grămadă de specialişti să recomande sportul pentru slăbit.

Problema e că sportul trebuie recomandat oricum, oriunde şi tot timpul. În cazul unei persoane care trăieşte în oraş şi are o muncă sedentară, sportul, mişcarea, e singura salvare de la o moarte prematură sau de la o viaţă lipsită de calitate. Nu contează dacă fumezi, dacă bei prea mult, dacă mănânci dezordonat, sportul te poate ajuta. Numai că trebuie făcut ritmic şi intens, cât de intens poţi.

Sunt convins că de aici trebuie pornit. Din păcate, în şcoala de la noi, cu toată reforma, sportul este o disciplină marginală. Sunt părinte şi mă înfior doar la gîndul că fiica mea şi-ar putea petrece o săptămână fără să iasă în aer liber nici măcar un minut şi nimănui nu i s-ar părea asta ceva anormal. Nici părinţilor, nici dascălilor, nici bunicilor şi nici chiar ei. Trebuie să fac un efort şi să urmăresc ca astfel de nebunie să nu aibă loc pentru că programul ei de viaţă, rutina socială o duce şi o programează pentru o viaţă total sedentară. Şi nu e uşor să fac asta şi ştiu că nu-i e uşor niciunui părinte să-şi salveze copiii de acest flagel.

Dar de ce şcoala face atât de puţin pentru sănătatea copiilor şi atât de mult pentru pregătirea lor intelectuală? M-am întrebat de atâtea ori de ce e sacrificată ora de sport pentru fizică, română, matematică şi alte materii importante? La ce-ţi foloseşte matematica la 40 de ani când cazi cu capul pe tastatura computerului în urma unui ata

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Euro 2024: Ucraina a învins Slovacia, scor 2-1, revenind de la 0-1. Ucrainenii sunt pe locul doi în grupa în care România este lider

News.ro acum 40 minute
Echipa naţională a Ucrainei a învins vineri, la Dusseldorf, scor 2-1, echipa naţională a Slovaciei, într-un meci din grupa E a turneului final Euro 2024. Slovacii au condus cu 1-0. Slovacii au avut în minutul 10 prima ocazie, dar şutul lui Haraslin

DNSC: Atacuri de tip DDoS ale unor grupări de atacatori afiliaţi Rusiei împotriva unor site-uri din România

Mediafax acum 33 minute
Implementarea unui serviciu de protecţie împotriva DDoS (care detectează traficul anormal şi îl redirecţionează); Realizarea unui plan în caz de dezastru pentru a asigura eficienţa comunicării, ameliorării şi recuperării în contextul unui atac DDoS.

Un copil 3 ani a murit după ce a fost prins sub roțile unui vagon de tren. Unde s-a produs tragedia

Ziare.com acum o ora
ISU Maramureș a anunțat că un copil în vârstă de 3 ani şi-a pierdut viaţa, vineri, 21 iunie, după ce a fost surprins sub roţile unui vagon de tren. Tragedia a avut loc în comuna Leordina, din județul Maramureș. "Un copil în vârstă de trei ani a fost

Pană majoră de curent în Europa. Mai multe țări, afectate de întreruperea energiei electrice pe fondul caniculei

Ziare.com acum 2 ore
O pană de curent afectează vineri, 21 iunie, mai multe din estul Europei, pe fondul unor temperaturi de aproape 40 de grade Celsius. „O perturbare internațională care a afectat mai multe țări” a dus la întreruperea furnizării de energie electrică în

Ambasada SUA, după retragerea lui Klaus Iohannis: Un exemplu al angajamentului său de a asigura unitatea şi consensul în cadrul Alianţei

Gandul acum 41 minute
Decizia președintelui Klaus Iohannis de a-și retrage candidatura pentru funcția de secretar general al NATO a fost primită ca un semn al angajamentului României de a menține unitatea și consensul în cadrul Alianței. Lucru care reiese dintr-un răspun

Diana Şoşoacă vrea o candidatură la prezidenţiale: Pentru prima dată în patru ani, o să am şi eu birou. Am nevoie să stau aici până în decembrie, să rezolv nişte probleme. Pe urmă o să ne ocupăm de altă poziţie

News.ro acum o ora
Preşedinta SOS România Diana Şoşoacă a făcut un video alături de viitorul ei coleg eurodeputat Luis Lazarus, în faţa clădirii PE de la Bruxelles, şi a precizat că va sta câteva luni, până în decembrie, ca europarlamentar, după care „o să ne ocupăm d

Trump se răzgândeşte în domeniul migraţiei şi promite cardul verde migranţilor străini cu studii superioare în SUA

News.ro acum o ora
Donald Trump - adeptul restricţiilor în domeniul imigraţiei - vrea ca Guvernul american să acorde ”în mod automat” un titlu de reşedinţă permanentă străinilor care deţin diplome în învăţământul superior din Statele Unite - o măsură anunţată cu doar

Vasilcoiu: Am fost informat astăzi că organizaţia PSD Dolj mi-a retras sprijinul politic şi că urmează să fiu înlocuit din funcţia de secretar de stat din Ministerul Muncii

News.ro acum o ora
Cristian Vasilcoiu a anunţat că a fost informat, vineri, că reprezentanţii organizaţiei PSD Dolj i-au retras sprijinul politic şi urmează să fie înlocuit din funcţia de secretar de stat din Ministerul Muncii. „Prieteni, Ca să nu aflaţi din Monitorul

Reacția Moscovei la intenția Republicii Moldova de a adera la UE: Mulţi cetăţeni moldoveni doresc apropierea de RUSIA

Gandul acum o ora
Chișinăul refuză să colaboreze cu Moscova, fapt care nemulțumește un număr mare de locuitori ai Republicii Moldova, a declarat purtătorul de cuvânt al președintelui rus, Dmitri Peskov, în cadrul unei conferințe de presă, potrivit TASS. Știm că mulți

Peste 50°C la Roma, înregistrate într-o filmare Greenpeace Italia cu o cameră termică cu infraroşu. Incendiu de pădure în sud-estul Romei

News.ro acum o ora
Greenpeace Italia a difuzat imagini filmate cu o cameră termică cu infraroşu, la Roma, care a înregistrat o temperatură de peste 50°C, în contextul în care Italia este afectată de anticiclonul african ”Minos”, care provoacă un val de căldură cu temp

Vremea

București
acum

32°
vin.

21°/32°
sâm.

20°/36°
dum.

20°/37°
lun.

21°/37°
Iasi
acum

28°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/33°
dum.

19°/29°
lun.

19°/27°
Constanta
acum

24°
vin.

21°/24°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

31°
vin.

17°/31°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

19°/27°
Timisoara
acum

35°
vin.

20°/36°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/31°
lun.

19°/31°