Sunatoarea, o planta erbacee cu flori mici, intr-o nuanta galben-portocaliu, grupate in varful tulpinii, care infloreste la margine de drum si paduri, pe dealuri si campii, din iulie pana in septembrie, in limbaj popular se mai numeste crucea voinicului, drobisor, hamei de pamant, lemnie, inchegatoare, osul-iepurelui, pojar, pojarnita, sburatoare, sovarvarita.
Virtutile terapeutice ale sunatoarei sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri, principiul activ cel mai important fiind o substanta de culoare brun-roscata, numita hipericina, care se observa usor datorita culorii pe care o capata ceaiul sau uleiul de sunatoare.
Buna in caz de depresie
Un studiu comparativ realizat de oamenii de stiinta din Germania releva faptul ca sunatoarea este la fel de eficienta in tratarea depresiei moderate ca si tratamentul medicamentos care se recomanda in aceasta stare. Persoanele care au acceptat tratamentul cu aceasta planta au declarat ulterior ca au simtit o ameliorare a simptomelor caracteristice si o imbunatatire generala a starii psihice.
Tratamentul depresiei moderate cu sunatoare - ceai, pulbere sau ulei - nu are efecte secundare, ceea ce nu se poate spune despre antidepresivale de sinteza, iar pretul terapiei naturale este mult mai mic.
Infuzia de sunatoare se prepara foarte simplu: peste o lingurita sau plic de planta se toarna 200 de ml de apa fierbinte, se lasa la infuzat cateva minute, dupa care se filtreaza si se bea cald, inghititura cu inghititura. Planta nu se fierbe.
Indicata in gastrita si insomnii
Infuzia de sunatoare se recomanda persoanelor care sufera de gastrita, dar si celor care sufera de insomnii. O ceasca de ceai de sunatoare, putin indulcita cu zahar si miere, in amestec, si aromata cu cateva picaturi de lamaie este un somnifer excelent, bauta inainte de culcare. @N_P
