Persoanele care stau pe scaun timp de 11 ore pe zi prezintă un risc crescut de a muri în trei ani, indiferent dacă în restul timpul are un stil de viaţă activ sau nu. La această concluzie au ajuns un grup de savanţi de la Universitatea din Sydney, care au constatat că persoanele care stau pe scaun jumătate din zi prezintă un risc cu 40% mai mare de a deceda decât cele care au o slujbă mai activă.

Acest risc este întâlnit inclusiv în rândul persoanelor care nu au probleme cu greutatea şi fac sport în mod regulat, informează cotidianul britanic Daily Mail.

"Rezultatele obţinute de noi au un impact important asupra sănătăţii publice. Persoanele care muncesc la birou ar trebui să evite statul îndelung pe scaun. De asemenea, după programul de muncă ar trebui adoptat un stil de viaţă activ şi să renunţe la maşina personală", a declarat dr. Hidde van der Ploeg, coordonatorul cercetării.

Chiar dacă predispoziţia de a deceda există, cercetătorii recomandă persoanelor care care stau mult timp la birou să nu renunţe la adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Includerea sportului în rutina zilnică ajută la diminuarea acesteui risc, mai spun oamenii de ştiinţă.

Pentru a ajunge la această concluzie, experţii au monitorizat un grup de persoane care aveau o slujbă care presupunea statul pe scaun. Dintre aceşti voluntari făceau parte atât persoane care aveau un stil de viaţă activ în timpul liber, dar şi persoane care erau sedentare.

Rezultatele cercetării au atătat că persoanele care nu erau active în timpul liber erau mult mai expuse riscului de a deceda, spre deosebire de cele care fac sport. Savanţii sunt de părere că persoanele care au un loc de muncă sedentar, în special cele care lucrează la birou, sunt expuse riscului de a suferi de afecţiuni cardiovasculare, iar de aici vinde şi predispoziţia de a deceda prematur. Bolile de inimă fac anual 17 mili