Daca obisnuiesti sa mananci junk food, nici nu e de mirare ca te simti molesit, atat fizic, cat si mental, aproape deprimat. Stiinta confirma faptul ca intre mancarea de acest tip si depresie exista o stransa legatura.
Un studiu realizat de Universitatea Las Palmas de Gran Canaria si de Universitatea Granada a ajuns la concluzia ca oamenii care consuma regulat mancare de tip fast-food sunt si mai sedentari, fumeaza si fac sport mai putin, relateaza Huffington Post, citand un raport publicat de jurnalul Public Health Nutrition.
In cadrul cercetarii au fost monitorizate 8.964 de persoane care nu sufereau de depresie si care, prin urmare, nu luau antidepresive la inceputul studiului. Dieta si starea mentala le-a fost monitorizata pe o perioada de sase lui, iar la finele acestui interval de timp s-a descoperit ca 493 ajunsesera depresivi, luand si medicamente care sa le amelioreze starea.
Cei care consumau cea mai mare cantitate de junk food erau cu 51% mai predispusi sa sufere de depresie, comparativ cu cei aflati la polul opus.
Un studiu realizat in trecut de Clinica Mayo a ajuns la rezultate similare, aratand ca cei a caror dieta abunda in prajeli, carne procesata, dulciuri si lactate grase prezinta si un risc mai mare de depresie.
Daca obisnuiesti sa mananci junk food, nici nu e de mirare ca te simti molesit, atat fizic, cat si mental, aproape deprimat. Stiinta confirma faptul ca intre mancarea de acest tip si depresie exista o stransa legatura.
Un studiu realizat de Universitatea Las Palmas de Gran Canaria si de Universitatea Granada a ajuns la concluzia ca oamenii care consuma regulat mancare de tip fast-food sunt si mai sedentari, fumeaza si fac sport mai putin, relateaza Huffington Post, citand un raport publicat de jurnalul Public Health Nutrition.
In cadrul cercetarii au f
