Foto: Thinkstock Iarna lasă urme de oboseală şi pe chipul nostru. Pielea este ternă, încărcată de impurităţi, lipsită de strălucire. Este momentul să acţionăm pentru ca tenul nostru să capete prospeţime. Medicul dermatolog Viviana Iordache ne propune un plan de acţiune în trei paşi.

Purificarea tenului

Iarna, organismul îşi concentrează energia asupra organelor vitale în detrimentul pielii de la nivelul extremităţilor: faţă, mâini şi picioare, susţine medicul. Aşa se explică de ce pielea este mai puţin hrănită cu sânge şi mai puţin oxigenată în sezonul rece. Tot din acest motiv, tenul se deshidratează şi capătă acel aspect obosit, tern, mohorât. În plus, cremele mai hidratante pe care ne-am permis să le utilizăm în sezonul rece, asociate cu acumularea de celule moarte, au dus la încărcarea tenului.

Ce este de făcut? O dată sau de două ori pe săptămână, pe durata a trei săptămâni, trebuie să efectuăm exfolierea blândă a tenului. În farmacii există o gamă variată de produse exfoliante: fie cu particule fine de sâmburi, fie cu acizi de fructe sau flori, fie cu ingrediente enzimatice (ex: acid salicilic). Descuamarea treptată a pielii are efecte benefice vizibile: atenuarea ridurilor, ştergerea petelor, redarea unui aspect catifelat şi purificat al tenului.

Revitalizarea tenului

După etapa de curăţare, tenul are nevoie de un aport suplimentar de vitamine şi minerale, care stimulează regenerarea şi reînnoirea pielii. Cele mai eficiente sunt serurile cu vitamine (C, A, E) şi minerale (zinc, seleniu), care trebuie aplicate zilnic timp de o lună (mai exact, 28 de zile cât durează un ciclu complet de regenerare a celulelor epidermei).

Hidratarea tenului

Rezultatele obţinute anterior se menţin cu ajutorul hidratării corespunzătoare a tenului. Regula de aur: dimineaţa şi seara trebuie aplicată o cremă hidra